入夏后气温逐渐上升，防暑纳凉是很多人生活中的重要内容，防暑标配空调+凉席当然是必不可少的。但是对于强直性脊柱炎患者来说，使用这二样东西却要慎重，使用不当可能会加重病症，造成强直性脊柱炎病情恶化。

强直性脊柱炎夏季需注意1

选择硬板床

因为强直性脊柱炎患者腰部的部分组织已经发生了病变，而睡软床只会增加患者腰部肌肉的压力和紧张，使腰椎的内应能力降低，时间久了腰椎的正常生理曲度将难以保持，会加重患者的症状，相反的患者使用硬板床睡觉，能使腰椎在睡眠状态下得到充分的放松和自我修复，对患者的病情有很大的帮助。

2

预防感染

避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。夏季过度受凉，很可能会患上感冒等传染疾病，诱发强直病情复发。患者要注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

3

注意防范风寒、潮湿

强直性脊柱炎与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当气温下降，季节更替的时候，要及时增加衣物；居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，是预防调养之良策。

4

运动后切忌立即冷水浴

人体在运动过之后，浑身的汗毛眼会打开，这时候一旦淋冷水浴冲冷水澡，寒气就会侵袭到人体，给您的病情增加负担。强直性脊柱炎患者要注意避免这类行为。

医院蒙兴文主任提醒：

很多强直性脊柱炎患者在夏季发病，这和气候及生活习惯有很大关系。人们长期使用空调，减少室外锻炼，加上夏季湿热严重，让夏季成为强直的高发季节。夏季到来，只要做好预防措施是可以避免病情发作的。有强直性脊柱炎病史的患者也要多留意脊柱关节异常症状，做到早发现早治疗，防止疾病对身体造成损伤。

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