强直性脊柱炎

强直性脊柱炎常常是疼痛伴随左右的，使患者无法正常睡眠，甚至是坐立不安，对此，许多患者选择了止痛药，专家指出：这样的方法并不可取，如果强直患者能够注意这4点，就能缓解疼痛。

做好4件事，可缓解强直疼痛

1早期有效治疗

强直性脊柱炎早期积极治疗是控制疼痛的根本。临床上很多的强直性脊柱炎疼痛时没有经过系统的治疗，多数都是采用止痛药物来缓解疼痛，这样的方法非常不可取，止痛药物不仅能够掩盖实际的病情，还能够导致肠胃功能紊乱，对身体健康非常不利。

2保持心情愉快

强直性脊柱炎患者不要忧郁寡欢，整日闷闷不乐，长期的思想压力与包袱给会为身心造成严重的负担，对于疾病的控制及发展非常不利。

3床铺很重要

强直性脊柱炎患者不适合睡过于太软的席梦思床，因为这会导致病情的加重，所以患者应该选择睡硬板床，这样能够延缓脊柱表现，缓解疼痛，保证睡眠的质量，更好地减轻疼痛。

4坚持锻炼

强直性脊柱炎患者坚持锻炼，对于病情恢复有着很重要的作用，可以采取慢走、体操、游泳、扩胸等运动来缓解疼痛，控制病情的恶化，同时，患者要保证正确的姿势。

专家提醒：治疗强直性脊柱炎万不可病急乱投医，更不能盲目的选择止痛药，只有针对病情做到科学、对症、积极有效的治疗才是恢复的根本。

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