俯卧位,双手交叉放于脑后,头部上抬(双足着床)

双手、双膝支撑于床上,抬左手(右手)向前探的同时,向后最大限度踢右腿(左腿)

第五节 上抬胸、腰椎运动

强直性脊柱炎的体疗操怎么做?表示:强直性脊柱炎的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症本病一般类风湿因子呈阴性,故与reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病说可通过做康复体疗操帮助恢复哪么强直性脊柱炎的体疗操怎么做?郑州管城中介绍如下

举左臂于左耳,右手贴右腰,向左侧体相反方向重复以上动作

端坐于床上,双手向前交叉抱于双膝前,前后滚动(以臀部为支点)

双臂上举,左、右腿分别向后踢

平卧于床强直性脊柱炎的后果上,双手平放于身体两侧双足跟支床,胸腰椎上抬(头部不得离开床面)

第八节 不倒翁

俯卧于床上,双手臂放于臀部,头部与双足上翘

双手支撑床栏杆,双足尖着地,身体由下向上呈波浪运动

第七节 小燕子

第九节 一头翘

第四节 后腿运动

两脚并齐或单脚向前迈一步,双前臂内屈平胸左右运动(两次),然后双臂前伸做外展运动(两次)

第十节 波浪起

第六节 两头翘

第二节 转体运动

第一节 扩胸运动

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两脚分开与肩同宽,双前臂内屈于前胸,分别向左、右运动

第三节 侧体运动