香港明星蔡少芬因背部疼痛被查出患有强直性脊柱炎，面临瘫痪，而周杰伦、张嘉译也和她同病相怜。这条消息让被认为是不死的癌症的强直性脊柱炎再次走入人们的视线。

什么是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎（ankylosingspondylitis，AS）是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。其特征病理变化为肌键及韧带附着点炎症,晚期可发生脊柱竹节样改变，临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。

强直脊柱炎的发展过程

★发病早期，患者只感到腰背疼痛，症状不明显，随着病变的发展症状逐渐加重，可发展为双侧腰背及持续性疼痛，并上行至胸椎、颈椎，严重者脊柱功能活动受限；

★发病中期，腰背、下肢关节疼痛明显，患者清晨或久坐起立时腰背发僵，轻微活动后可缓解，脊柱功能活动受限，甚至部分强直，此时如能及时诊断，接受正确治疗，效果还是不错的；

★发病晚期，患者脊柱活动几乎万千3受限，不能弯腰，整个脊柱强直甚至驼背畸形，病情往往不可逆转。

强直性脊柱炎诊断标准

?.腰椎前曲、侧弯、后仰3个方向皆受限。

?.腰椎或背腰交接处疼痛史持续3个月以上。

?.胸扩受限，取第4肋间隙测量，胸扩≤2.5cm。

?根据骶髂关节X线改变的分级做出诊断。X光见到骶髂关节炎，双侧二级或单侧三级以上。如有第四项加上1～3项之一，可以确定诊断强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎治疗

很多专家、教授医师都明确的表示强直性脊柱炎目前没有完全根治的方法，早期发现可控制症状。强直性脊柱炎越早发现，治疗效果越好，早期发现者90%的患者病情可得到控制。

强直性脊柱炎”的多发年龄是30岁以下，且男性与女性发病率为4∶1。其发病原因至今仍不明确，在一般人群的发病率是0．3％，在中学生人群的发病率相对较高，近几年，医院接治的“强直性脊柱炎”患者中，学生患者大幅上涨。

强直性脊柱炎是全身性的疾病，有一些患者可影响到内脏。此病可以引起发热、食欲减低、乏力以及内脏炎症如肺、心和眼睛。四分之一的强直性脊柱炎患者可发虹膜炎，看到强光后加重，这是一种较为严重的情况，需要立即找眼科医生诊治。

在发现患病以后，患者还是要谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。此外注意定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

强直脊柱炎日常注意事项

①注意日常的功能锻炼，做些自己能力范围内的锻炼，但是要注意分寸，适可而止，不要过度；如深呼吸、.颈椎运动、腰椎运动、.肢体运动：可作俯卧撑，斜撑下肢、前屈后伸、扩胸运动及游泳等，游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。

②要注意保暖，不要睡地板、吹空调、洗冷水澡，不要过度操劳、生气，夫妻生活要节制；

③注意保持自己的生理姿势，避免长时间维持一个姿势不动，行走坐位和站立时应挻胸收腹，睡觉时不用枕头或用薄枕，睡硬木板床取仰卧位或俯卧位；

陈柏雨徒手工作室，致力推行美式脊柱矫治，希望这种健康自然的疗法，能更为广泛人知，为更多家庭、亲们带去健康！！！

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