退行性脊柱炎，又称脊柱骨关节炎、肥大性脊柱炎、增生性脊柱炎或老年性脊柱炎，是由椎间盘退行性改变所诱发的一种脊椎骨慢性病变。负重大、活动多的关节最常累及。

临床上以腰椎多见，四十岁以上的体力劳动者多发，男性多于女性。

早期症状腰背酸痛，活动时脊柱僵硬，在劳动时症状加重，休息后好转（夜间加重）。晨起时腰部僵硬、疼痛增剧，经短时间轻微活动疼痛减轻，活动过度或过劳后又使症状加重。腰部喜暖怕冷，久坐、久立时可出现腰背痛。

操作手法

1.用手掌推、揉腰骶部两侧数分钟；掌根揉、拨、按、压背腰部两测骶棘肌数分钟；手背掌指关节滚腰骶部病变部位数分钟。

2.双手拇指由上而下按压夹脊穴3~5遍，揉肾俞穴，搓命门穴，重压大肠俞、环跳、委中、承山各穴，拨昆仑穴。

3.拇指揉压风市、阳陵泉、解溪穴；屈膝、摆髋、动腰，以屈伸回旋腰部。

4.坐位，一手扶肩，另手掌部在背腰部施推擦手法数遍，双手捏拿肩部结束。

注意事项

卧硬板床，注意腰部保暖。应注意适宜的功能锻炼，如前屈、后伸及左右旋转腰部等。