相信大家一早就被这条新闻刷屏了。

周杰伦歌迷网官方微博晒出一张周杰伦和叫兽易小星的合影，配文中提及了一直让粉丝们非常心疼的脊柱炎：“治不好的，唉，老人家了。”易小星心酸地问开演唱会需要蹦蹦跳跳的时候怎么办，周杰伦自嘲一笑：“吃药，镇痛，不然粉丝们来看什么。”不少网友留言表示心痛。

患强直性脊柱炎日常如何保养和锻炼

在发现患病以后，还是要谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。此外注意定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

在日常生活中需要睡硬板床，而游泳是最佳的运动方式，或每天起床前和入睡前进行20分钟俯卧锻炼。如果晨起僵硬感明显，可先步行10分钟，放松后再进行适当的锻炼。也可在家中进行一些简单方便的以伸展脊柱和四肢关节为主的运动，但不要劳累。

当感觉到身体僵硬时，不妨穿上一双Kybun健康鞋。行走时，Kybun鞋柔软富弹性的鞋底可始终保持脊柱的舒适缓和，动作会比穿一般鞋子更轻柔。

Kybun鞋能有效帮助现代人的盆骨驱动下肢运动，变为小腿驱动的全身运动。每一步都驱动全身63%的骨骼和75%的肌肉运动，和加速血液循环。

因此能激活较深层次的肌肉，延缓了活动性降低问题的发作，帮助放松身体。

瑞士Kybun健康鞋提出预防远大于治疗的健康理念

倡导全方位生活运动健康理念，让健康运动全面融入每天生活

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