现在越来越多的人喜欢熬夜，这种现象在年轻人的身上比较常见，熬夜对于人体来说有很多危害，如对皮肤有损伤，也会引发神经衰弱，头痛失眠等。但对于强直性脊椎炎患者来说，熬夜的危害更大。

强直多见于15~30岁的年轻人，在这个年龄段的人都喜欢玩手机。而且强直性脊柱炎容易在夜间发作，有些患者想着反正疼着也睡不着，不如玩会手机转移一下注意力。于是，一不注意就玩到凌晨。疼痛是忘记了，但对于身体的伤害加大了。

对于强直患者来说，一定要注意劳逸结合，多休息，不要把自己一直处于疲劳状态下。强直患者晚上躺在床上玩手机，最直接的影响就是为了看手机而长期处于一种错误的姿势下，时间一久，患者的受累部位疼痛会更加明显，加大了睡眠的影响。其次晚上不睡觉玩手机，对患者的视力和神经系统都有不好的影响。

为什么提倡晚上早睡？

人体最佳睡眠时间是晚上21:00~23:00。在23:00后不睡觉，就算是熬夜了。从中医角度来说，晚上21:00~23:00是三焦经络在人体中运行的时间。三焦经络负责将人体诸气运往各脏腑，对人体免疫功能有一定的影响。如果长期熬夜只会影响到人体免疫功能。

从现代医学的角度来看，晚上21点以后，人体的各个器官都会进入一种休息和调整的状态。如果长期熬夜，休息时间器官会超负荷，久而久之会影响各个器官的功能。

熬夜有哪些危害？01免疫功能障碍

长期睡眠不足导致免疫功能障碍，而免疫系统失调是强直发病的主要原因之一。普通人都需要保证充足的睡眠时间，才能拥有健康的身体。对于强直患者更加如此。如果长期熬夜，免疫功能失衡，强直病情更容易反复或加重。

02视力下降

经常熬夜的人视力会有所下降，而晚上手机的辐射也会伤害到眼睛。强直患者需要特别注意。强直的常见并发症是虹膜炎，如果长时间熬夜用眼更容易诱发。

03容易神经衰弱

人的交感神经是在夜间休息，白天处于兴奋状态，这样才能支持一天的工作。如果晚上熬夜看手机，交感神经持续兴奋，等到第二天交感神经就很难兴奋。强直对患者的神经系统也有一定的影响，因此强直患者晚上更需要保证充足的睡眠。

04癌症风险增加

晚上熬夜导致内分泌紊乱，影响人体细胞的正常分裂，可能导致细胞突变，也就是说熬夜的人比正常睡眠的人患癌症的风险更高。而且用于治疗强直的生物制剂也可能在一定程度上增加癌症的风险，因此强直患者应保证充足的睡眠时间。

对于强直性脊柱炎患者来说，千万不能熬夜。即使是强直在夜间发作，也要尽量保证一定的睡眠时间。只有强直患者在方方面面多注意一点，才能更好治疗强直性脊柱炎疾病。

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