强直性脊柱炎作为一种慢性疾病，并且是一种以脊椎为主要病变的疾病，对身体的伤害很多，对眼、肺、以及肌肉和骨骼都有都会产出不同的病变。一旦患有该病，患者只有长期接受治疗并做好平时的护理工作才能够防止恶化。

1、坐姿要求：有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，可以站起来走走。

2、按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议强直性脊柱炎患者进行，因为人工强行的方法是不合适的。

3、注意的穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。

4、要保持正确的坐资、睡资，防止发生脊柱畸形和僵直：在休息时要保持适当的体位，把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

5、患者注意戒烟酒：强直性脊柱炎会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促。

6、提倡低糖饮食：研究发现，低糖饮食有助于临床症状的缓解和血清IgA水平的降低。其机理推测为AS的触发及活动与肠道中的细菌如克雷白菌、埃希氏杆菌等密切相关，而饮食中的糖是这些细菌生长和繁殖的必需营养成分。

7、要持有良好乐观心态去面对强直性脊柱炎这一疾病：不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。

8、还应养成防寒保暖、预防感冒的习惯：平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的温暖。患者还应在每日进行定时、定量的扩胸运动及其它适当运动，不仅可以避免出现畸形，恢复关节功能，还可以增强自身抵抗力的免疫能力。

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