他叫沈益亮，一名海宁的70后。当了十七年的兵，目前在海宁盐官景区工作。工作之余，运动和摄影师他全部的业余生活。6月11日，他又完成了人生中第一个奥运会标准的铁人三项比赛——常熟尚湖铁人三项赛。近日，沈益亮走进FM96大潮之声《安然有约》和大家分享了他的故事。

沈益亮平时就是个爱运动的人，除了早年在部队养成的锻炼习惯，回到地方上后也一直没有间断过运动。十年前，因为腰椎的问题医生建议他游泳，所以这些一直坚持游泳。年到盐官景区工作后，最美公路翁金线也成了他骑车、跑步的最佳训练地。

沈益亮：游泳是我三项中相对的强项，从年开始就一直在锻炼，当时的目的还只是为了治疗腰椎间盘突出，经过几年坚持锻炼后年8月也斗胆参加了一场横渡钱塘江的活动。骑车是我三项中的短板，一是日常竞速骑行和训练少，只有下班后市区内代步骑行；二是装备车辆只有一辆捷安特山地车。海宁盐官百里钱塘内的翁金公路是骑跑者的天堂，也是我训练骑跑两项的最佳之处。日常的长距离跑步基本上都在这里训练。

沈益亮说，自从年12月第一次参加了南京马拉松后，先后参加了三次全马八次半马，之后渐渐有了“打铁”入坑的想法。今年4月开始为参加金山比赛作准备,一直没有骑跑两项组合训练过。。。但是由于那段时间强直性脊柱炎和腰椎间盘突出发的老毛病又来光顾了，只得“忍痛”放弃了金山站的铁三首秀。5月初，在身体有所恢复的状况下又悄悄瞒着家人报了此次尚湖的比赛。

沈益亮：由于第一次参赛这样的比赛，心情还是很激动。赛前虽然与尚湖比赛







































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