强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病，一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱向上发展，累及腰椎、胸椎、颈椎，进而出现整个脊柱成竹节样骨性强直，本病多发于20~45岁青壮年，危害大、致残率高。造成强直性脊柱炎发病原因有很多，其中季节性的发病也是重要的一种？那么强直性脊柱炎在哪个季节容易病发，在哪个季节治疗强直性脊柱炎效果最好？

南京尔康强直性脊柱炎研究所的阮雪峰主任为大家就强直性脊柱炎病发季节作出如下介绍：

强直性权威专家

阮雪峰主任

众所周知，强直性脊柱炎病发与寒冷潮湿的环境有关。一年四季中，冬季的气候最容易诱发强直性脊柱炎，不仅如此，还会加重强直性脊柱炎的病症。这是因为冬季气候寒冷，气温不稳定，干燥又多风，正是导致强直性脊柱炎加重的罪魁祸首。

强直性权威专家

阮雪峰主任

冬季的保养至关重要，主要做到以下几点：

居住环境：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

饮食习惯：多吃辛辣的食物，如大蒜，这样可以防治强直。避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构的调整。烟酒要自控，尽量忌掉。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想，不麻痹留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要牢记，一经发现马上治疗。

增加运动量：建议患者根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。但是冬天活动的时候运动度不要太大，以免受伤。

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