强制性脊柱炎功能锻炼

年初，美国风湿病学会联合美国脊柱炎学会和脊柱关节炎研究及治疗网络共同制定了强直性脊柱炎（AS）治疗指南。其中重点提出：对于活动性AS患者，不管药物治疗与否，强烈推荐进行功能锻炼。

同时，临床研究表明，劝导患者谨慎而不间断地进行身体功能锻炼,以取得和维持脊柱关节的最好位置,增强椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亚于药物治疗。

疼痛科提醒强直性脊柱炎患者：保持正确的姿势

站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。

坐位应保持胸部直立。

应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形体位。

侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，每日晨起或睡前科俯卧5min。

枕头要矮,一旦出现上胸椎或颈椎受累应停用枕头。

减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。

定期测量身高,保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

下面分享一组强直性脊柱炎功能锻炼动作：

疼痛科王晓英主任提醒您：

对强制性脊柱炎患者来说，功能锻炼需及时、循序渐进、持之以恒。

地址及联系

八里湖总院：九江市八里湖新区体育馆往前米，6号楼2楼

活水总院：九江市塔岭南路48号门诊三楼疼痛科

王晓英科主任：

陈鹰副主任：

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长按







































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