当前位置： 脊柱炎专科治疗医院 >> 脊柱炎医院 >> 强直性脊柱炎患者可以练习瑜伽吗
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。所以很多人在生活中都会选择瑜伽健身，也有不少病人采用练瑜伽的方式来帮助身体恢复。
强直性脊柱炎能练瑜伽吗，答案是肯定的。瑜伽可以增强人的活力，提高关节肌肉的柔韧度和灵活度，调节心情和情绪，改善视力与听力，增强免疫抗病能力。对于强直性脊柱炎来说，科学的瑜伽锻炼可以改善脊柱的灵活性，增强患者的自身免疫力，帮助患者保持良好的情绪，十分有助于患者的康复。
当然也不是对于所有强直性脊柱炎患者都适用。瑜伽练习中有的动作幅度比较大，很容易伤了背部、腰部、颈部等，韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”，所以强直性脊柱炎患者在练习瑜伽时应该充分考虑自己的身体状况，一定要遵循量力而行的运动原则，如果强度过大或者难度过高，就可能导致运动损伤。
对于强直性脊柱炎的早期患者是可以适当练习瑜伽的。不过在练习时，要注意选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房，因为那里才有专业的瑜伽老师。在习练前要告诉瑜伽教练关于自己的身体情况，并让他帮自己制订一套适合自身习练的方案。随时将自己习练中身体的感受反馈给教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习，而且在整个练习中要保持良好的心态。对于病情比较严重，疼痛明显，处在急性发作期的强直性脊柱炎患者是不适合练习瑜伽的。
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