强直性脊柱炎的日常保健是非常重要的，不论是日常的锻炼还是日常的饮食对于强直性脊柱炎患者的恢复非常有利，因此要想强直性脊柱炎能够尽早治愈，患者必须要加强日常的锻炼，补充相应的营养，那么强直性脊柱炎的日常饮食应该遵循哪些规律呢?医院风湿免疫科主任唐卫忠来给大家解释一下：

　　①饮食应以补气养血、祛风除湿、通络为原则，以高营养、高维生素、富含铁、钙的食物为主。注意合理搭配营养及饭菜的色、香、味，以增加患者的食欲，促进营养物质的吸收。

　　②饮食有规律，避免暴饮暴食或食用过于生冷或不洁的食物。

　　③进行科学食疗。辛热食品如辣椒、花椒、大料、茴香等，具有抗风湿、祛寒邪的作用。

　　豆类食品如大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，具有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。坚果类食品如栗子、松子等，具有补肾、强筋健骨的作用，对于筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力等症有一定效果。

　　以上就是强直性脊柱炎的日常保健和饮食规律，要想吃的有营养，必须要了解饮食上面应该注意的问题，什么东西不能吃，什么东西吃了对身体好都是有讲究的，患者应该注意，当然还少不了日常的锻炼，适度锻炼对身体的恢复很有帮助。

唐卫忠副主任医师

　　唐卫忠，医院风湿免疫科主任，中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会委员，中国中西医结合防治风湿类疾病协作组成员。毕业于医科大学医学临床专业。自年起从事风湿免疫疾病的科研与临床工作，有丰富的风湿类风湿免疫疾病治疗经验。首创中西医结合全方位法——即“六步一结合免疫平衡”疗法治疗各种风湿类疾病，发表国家级论文十余篇。

　　擅长：风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、产后风湿病、儿童类风湿、成人斯蒂尔病、混合性结缔组织病、干燥综合症、白塞氏病、硬皮病、皮肌炎、系统性红斑狼疮、股骨头坏死等各科风湿类疾病。