按摩、推拿的关键，推拿过程用手指去摸索寻找，只要找到有疙瘩，沙粒，条索和酸麻胀痛点的体位，把这些疙瘩和痛点揉开，揉散。病便可慢慢祛除。当穴位一个一个地被打通，人体的气血就开始自行调节，哪里虚弱了，有需要帮助的地方，气血就从充足之地奔赴过来，予以补给。

各种疾病在身体各部位出现的疙瘩，沙粒，条索和酸麻胀痛点不同。举几个例子说明如下:

1.腰椎间盘突出症

最明显在腿上胆经,膀胱经,脾经出现的疙瘩，沙粒，条索和酸麻胀痛点，在推拿油的作用下,用推拿手法把疙瘩和痛点揉开，揉散,病祛除。单用这种方法救一位突出9毫米(原想手术)的患者,经40多次推拿后,康复7年未复发。这种病例太多了。新来的朋友，想学到更多中医养生诀窍的，请加医人QQ；每天都有中医养生知识更新

2.强直性脊柱炎

最明显在骶髂,股骨头周边,背部的膀胱经出现的疙瘩，沙粒，条索和酸麻胀痛点，在推拿油的作用下,用推拿手法把疙瘩和痛点揉开，揉散,病祛除。单用这种方法救了无数强直性脊柱炎(AS)患者,该病被医学界称为”不死的癌症”,无药可救,唯独此法可解救。 　　有好多人问，这个穴有什么用，那个穴治什么病。如果您这样下去，您学的东西都长久不了，今天用着还行，可过几天就不管用了。因为，症状只是疾病的各种反应，您得把病根找到。只要把病根消除了，症状自然就消失了。如果只是考虑到症状，只把症状压下去了，那么早晚这些症状还要冒出来，您这一生就总是处于修残补漏、拆东补西的状态。　

　　所以说到底， 　　肾经上的每个穴位就像一个多米诺骨牌一样，通过按这个穴位，让它再撞击、再通别的穴位，最后整条经都通了，这叫牵一发而动全身。到最后，您会发现整个身心在不知不觉中全改善了。　

　　当穴位一个一个地被打通，人体的气血就开始自行调节，哪里虚弱了，有需要帮助的地方，气血就从充足之地奔赴过来，予以补给。经过这么一个良性循环，气血集中到了太溪穴上，储备的过程就完成了。最后，您要把这些储备好的东西通过涌泉穴来好好利用。因为涌泉穴是通肝的，用在肝处，就开始变为后天所用了。　

　　肾是我们先天的本，它得通过肝的生发疏泻才能用。我们一生当中损耗最大的是肝，所以我们一定要保肝。谁给肝供应营养？就靠肾。所以要想肝源源不断地为我们的后天提供保障，就必须让肾功能正常，也就是让肾经的气血周流通畅。　

　　有人本来就虚怎么办？一定要先补到太溪穴去，补完以后是为了用，就像挣来钱是为了花的。谁是帮我们花钱的？是涌泉穴。当太溪穴气血备足之后，这时候您打通涌泉穴，您的精力就源源不断地被激发起来了。您会发觉身心突然进入一种很自在的境界，有一种莫名的轻松和欢喜。到了这个时候，您愿意像沈维德老人那样练练瑜伽也可以，不练瑜伽练练五禽戏、八段锦等很多东西都可以。但您要记住，一定要练好玩的东西，别练枯燥的东西。因为枯燥的东西谁也不会上心，而不上心的锻炼方法不仅没效果，而且坚持不下去。只有好玩，身心才能同乐共振，养生的效果才能明显长久。　

　　建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，其实它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火；在腿上就是肾经，属水。　

　　如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，所以这两条经要同时调节。比如，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。

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