强直性脊柱炎让周董饱受痛苦，也让粉丝操碎了心。

强直性脊柱炎的症状表现

　

强直性脊柱炎早期表现为腰部僵硬、酸痛、沉困，以夜间、清晨疼痛明显，久坐、久站加重，活动后减轻。有些患者还伴有髋、膝、踝关节肿痛，臀部、腹股沟疼痛，颈背部沉痛，红眼、足跟痛、低热、乏力等。

强直性脊柱炎患者的4大禁忌

　

为了避免强直性脊柱炎病情恶化，患者需要注意以下4大禁忌。

1放松心情

强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，变得十分悲观。一定要克服急躁情绪，放松心情，配合治疗。

2注意坐姿

注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持正确的体位，应睡软硬适中板床，取仰卧位，不垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

3重视功能锻炼

因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，除了引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

在恢复期要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

4注意饮食

多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

以上法只能起到缓解疼痛的作用，作为辅助疗法对于强直患者很有帮助，但是无法从根本上解决问题，要想治疗强直性脊柱炎，不再受疼痛的折磨，患者还是应该选择正规医疗机构，采取科学的方法，治疗强直性脊柱炎。

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