医院脊柱关节科蒙兴文主任指出，强直性脊柱炎除关节受累外，还会出现脏器受累，如眼、心脏、肺和肾等，眼为强直性脊柱炎最易受累的器官之一，文献报道，约25%的患者可发生虹膜炎、眼色素膜炎和葡萄膜炎等。

一、警惕“强直性脊柱炎”导致的眼病反复发作！

1、强直引起的虹膜炎：

临床表现为急性发作，常单侧发病，也可双侧交替发作，出现疼痛难忍、充血、畏光、流泪及视物模糊，体检可见角膜周围充血和虹膜水肿，如虹膜有粘连，则可见瞳孔收缩，边缘不规则，裂隙灯检查见前房有大量渗出和角膜沉积，每次发作约4～8周，多为自限性，但有复发倾向，但多不遗留残疾。文献报道，强直性脊柱炎的眼部病变以男性患者多见，有外周关节病变和HAL-B27阳性者常见，成年比幼年常见，病程越长，发生率越高，但眼病的发生与病程严重程度无关。

2、强直引起的虹膜炎特点：小贴士：五点?①强直性脊柱炎患者出现前葡萄膜炎时一般先累及单眼，单眼反复发作后常累及对侧。绝大多数患者双眼都有受累，但往往双眼交替发作，很少同时发作。?②绝大多数患者具有复发史，80%患者复发的间隔时间为半年以上。

?③绝大多数虹膜炎发生于关节炎之后，但大多数患者出现虹膜炎时并不知道自己此时已患有强直性脊柱炎。

?④虹膜炎炎的发生和AS病情活动并没有相关性，关节症状加重不一定会伴有眼炎的发作。

?⑤虹膜炎一般持续时间为4~8周，多数患者视力预后良好，但反复发作治疗不及时可致视力障碍。

3、出现虹膜炎应该怎么治疗？

虹膜炎的治疗一般在眼科医生的指导下开展，需要到眼科门诊就诊。AS伴发的虹膜炎多为急性，但对于复发倾向严重的眼炎患者，在局部治疗的同时，应加强对强直病情的控制，才能避免炎性引起的并发症。

强直性脊柱炎带给患者很大痛苦，同时影响着患者的正常生活和工作，为了避免我们受到强直性脊柱炎的折磨，做好预防强直性脊柱炎的工作十分关键，生活中多运动可以有效的预防强直性脊柱炎的发生，那么生活中如何有效预防强直性脊柱炎的发生呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。

二、如何有效的预防强直性脊柱炎的发生？

1、腹部运动：

拉伸腹肌，坐在椅子上，脚尖着地，双腿大约分开20公分。大腿与小腿形成90度直角，双臂伸直在头顶部，双手手指交叉翻转掌心向上。然后向后伸展、弹动，并收复。吸气时脚尖用力弹起，尽量使臀部离开椅子。注意这个运动的重点在于腹部肌肉的拉伸和脊柱体反弓状弹动，使四肢与手指末梢肌肉得到加强型运动。做2分钟。多做此运动能增强腹直肌、减低腹部脂肪化，有助于脊柱体系统的生理动态平衡，有效预防强直性脊柱炎。

2、慢跑：

慢跑可使关节得到活动，对预防强直性脊柱炎也有不错的效果。如果身体条件允许，可以试试在细雨中跑步，也就是“雨跑”。经过细雨的涤荡，不仅使空气更加新鲜，还会产生大量的有“空气维生素”之誉的负离子。另外，雨水还有按摩的效果，不仅对身体十分有利，还可调节心理和精神，因此也被视为是一项很好的健身运动。

3、避免感染病毒：

强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫系统疾病，其发病与人体的免疫系统紊乱有密切的关系。如果受伤不及时治疗导致关节伤害加重；或诊治不当，造成人体免疫系统紊乱，易感染EB病毒，引发强直性脊柱炎。

4、注意防范风寒、潮湿：

长期生活在潮湿与寒冷的环境中可作为激发条件促使强直性脊柱炎病发，因此平时应注意预防范风寒，潮湿等，当季节变化时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧；居处潮湿或梅雨季节时，晴天宜打开窗户，通风去湿。

5、保持正确的行走坐卧姿势：

如果长时间行走坐卧时姿势不正确，向前或向两边弯曲，会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛，并造成脊椎侧弯，诱发强直性脊柱炎。因此，要保持正确姿势，并适当活动，使腰部肌肉得以放松和休息。

6、正确饮食，多吃豆类食品：

大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进骨骼、关节的代谢，帮助修复病损的作用;栗子有强筋健骨的作用，而乌梅可缓解强直性脊柱炎引起的关节疼痛及筋骨拘挛。

7、适当锻炼身体：

强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势，做好这一点能防止患者，发生脊柱畸形和僵直。

蒙兴文主任强调：

有强直性脊柱炎家族史的更易发病，此类人平日应勤锻炼身体，避免阴暗潮湿的生活环境，预防发病。积极预防强直性脊柱炎固然重要，但由于个人身体体质各不相同，就算患上强直也不用太过消极。

强直初期病症轻，患者承受的痛苦小，治疗费用低，是治好的最佳时期，为了避免病情恶化甚至残疾，应当尽早选择科学有效的治疗方法，早治疗早恢复。

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