祥云堂奇艾养生灸穴位

穴位是人体脏腑经络气血输注于体表的部位，也是接受针灸、按摩刺激的部位。分布在人体的穴位很多，大体分为十四经穴、奇穴、阿是穴三类。凡归属于十二经脉与任、督二脉的穴位，称十四经穴，简称“经穴”，全身经穴共有个。奇穴，是指没有归属于十四经的穴位，因有奇效，故称“经外奇穴”。那些既无具体名称，也无固定部位，而是以痛处为穴的穴位，称阿是穴。

穴位的作用穴位的作用与脏腑、经络有密切关系，每个穴位都有较广泛的主治范围。本经穴能治本经病，表里经穴位能相互治疗表里两经病，邻近经穴能配合治疗局部病，各经的主治既有其特殊性又有其共同性。

取穴定位方法有多种，最常用的是手指同身寸定位法。是以患者本人手指所规定的尺寸来量取穴位的定位方法。

一夫法

令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为准，四指的宽度作为3寸。主要用于四肢和腹部3寸以下的直寸度量。

拇指同身寸法

令患者拇指伸直，以其拇指的指间关节横纹两端之间的宽度作为一寸。适用于四肢部3寸以下的直寸量度。

其他取穴方法可参见中医基础中的取穴方法。

1.祥云堂奇艾养生灸基础穴

祥云堂根据中医中药养生理论，经过实践总结出养生基础穴，除特殊情况，一般无论什么样的客户，优先考虑灸基础穴，以达到整体平衡的作用。

命门

人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。命门穴别名属累穴，精宫穴。其名解：命，人之根本也，门，出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。命门属累穴，属，类别之意。累，堆迭也，属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水，是人体阳气的根本，是原气发动之机，生命活动的动力。精宫穴解为：精，髓也，指穴内气血来自脊骨。宫，宫殿也，精宫名意指穴内物质来源于脊骨。

功能主治：命门穴的功能作用为接续督脉气血，俗话说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮。”这里所说的火力，就是我们命门所藏真火，称之为命门火。对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。

主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。主治虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷等。

配穴：配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；灸命门、隔盐灸神阙穴治中风脱症；配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸)治五更泄；补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛；泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸)；配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)治寒湿痹腰痛。

肾俞

穴位简介：穴内应与肾，为肾气传输、输注之处，是治疗肾疾的重要腧穴，故名。

位置:在腰部，当第二腰棘突下（即命门），旁开1.5寸。

主治功效:遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛。

大椎

大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。

艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛、风疹、痤疮等。

大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

中脘

中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。是胃之募穴，八会穴之腑会，与小肠、三焦、胃、肺、肝、任脉等六经均有关系，有中脘为上纪之说。为强壮要穴，具有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

关元

关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经?六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、早泄，月经不调、经闭、痛经、阳痿、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。