小编提醒：运动在某种意义上比药物还重要。

维持胸廓活动度的运动：如深呼吸、扩胸运动等。

保持脊柱活动度的运动：包括颈、腰各个方向的运动、转动等。

肢体运动：种类繁多，简单的如散步、俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸等。

对脊柱有较小压力或无压力的：比如游泳，有利于维持正常的生理曲度。（但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤）

（稿件来源：医院）

本期统筹：李刚

本期编审：李刚

本期编辑：王双培