强直性脊柱炎治疗措施(二)

　　强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。强直性脊柱炎的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，一般会累及髋关节导致其它周围关节出现炎症。

　　强直性脊柱炎患者致病因素一般不明，因此，并没有确实可行能够真正完全治疗的有效方法。但是，借助治疗，患者炎症可以得到控制，减轻、缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形和病情的加重。

　　在强直性脊柱炎的治疗中，体疗是重要的组成部分。合适的体疗有助于患者保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等，来缓解症状，防止加重。

《强直性脊柱炎治疗措施介绍》第二期，我们将为你介绍强直性脊柱炎体育疗法。

　　一、深呼吸

　　深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能，建议强直性脊柱炎患者在每天早晨、工作休息时间及睡前作深呼吸运动。

　　二、颈椎运动

　　强直性脊柱炎患者可以在闲暇时做头颈部向前、向后、向左、向右的转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

　　三、腰椎运动

　　强直性脊柱炎患者每天可作腰部的前屈、后仰、侧弯运动和左右旋转躯体，这样有助于帮助患者腰部脊柱保持正常的活动度。

　　四、肢体运动

　　强直性脊柱炎患者可以借助俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸及游泳等运动来保持脊柱的生理曲度，防止症状加重。特别值得一提的是游泳，游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度。

　　脊柱健康时时医温馨提示读者：强直性脊柱炎患者的体疗应该根据患者的跟人情况在专科医生的指导下采取适当的运动方式和运动量。如果在体疗中没有达到预期治疗效果，或是治疗效果不明显，医院神经外科就诊，根据医生的指导调整活动的强度及方式，或改变疗法。

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