春天对于大部分人来说是个美好的季节，古往今来有太多的诗句来赞美它，可是对于强直性脊柱炎患者而言春天却没有那么美好了，因为天气回暖患者体内的炎症开始进入活跃期和爆发期。症状表现为疼痛感，僵硬感加重，患者的病情进一步发展。那么，该如何做才能防止病情进一步恶化了？对此我们特别请教了中华强直总会志愿者医生田卫国主任。

治疗强直性脊柱炎需要一个很长的过程，患者们应当做好打持久战的准备。在治疗本病的漫长过程中，患者们为了防止病情恶化，首先应当按时吃药积极治疗，其次要预防感染以及注意日常生活中的习惯以及健康睡姿，此外还要加强日常功能锻炼和防止外伤。

1.按时吃药积极治疗

要想防止强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，严格遵从医生的嘱咐，家人和朋友也应当给予患者细心的呵护，让患者保持轻松愉快的心情，有足够的耐心和信心积极配合治疗。

2.预防感染

春季蛰伏了一个季节的病菌开始活跃，感染因素是导致病情加重的重要原因，尤其是泌尿系统的感染和肠道的感染为主，因此患者在日常生活中应该多注意预防感染性疾病，患者还应该注意预防感冒、腹泻和注意个人卫生，保证营养均衡的饮食，养成良好的生活习惯。

3.注意保暖

寒冷是引发和加重强直性脊柱炎病情的重要因素，如果患者在日常生活中不注意患处的保暖，很容易使病情加重，因此患者应该格外注意腰背部的保暖，春天虽说天气转暖，但是早晚较冷，强友切不可“要风度不要温度”，在运动出汗后应不要立即脱衣，因为此时的毛孔很容易受到风邪入侵。

4.注意日常生活习惯和睡姿

　　日常生活习惯对预防本病加重十分重要，正确的生活习惯能够防止强直性脊柱炎病人发生驼背畸形。驼背的发生和发展过程十分缓慢，患者自己很难察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。不论行、坐、站、卧，患者都应记住躯体挺直，还应当坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

5.功能锻炼

功能锻炼的益处是很多药物所难以达到的，为避免病情加重，强直性脊柱炎患者应当加强功能锻炼，使脊柱逐渐恢复健康的功能。适当的锻炼能够使骨骼更加强壮，让骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力；适当的锻炼还能促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性；锻炼还可以调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。

6.防止外伤

　　临床经验表明：外伤可以导致患者发生骨质疏松，长期患病会影响骨密度，即使轻微的挫伤也会造成骨折或者加重引起强直性脊柱炎患者的病情。

来自强友的鼓励（留言）做的就非常的棒

提醒患者家属由于强直性脊柱炎患者胸廓受累，容易引发肺部感染。家属应当鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸，对于部分生活不能自理的患者，要经常帮助患者翻身，打理好一切患者不能自行处理的动作。同时还要注意给患者补充适量的营养，增强患者机体抵抗力。强直性脊柱炎的治疗过程绵长，一定要教育患者正确认识本病，了解防治方法，并鼓励患者按照要求进行治疗与锻炼。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。因为本病的患者多为男性青壮年，患病时患者的情绪肯定十分消极，因此要鼓励他们树立战胜疾病的信心，不要被疾病压垮，告诉他们只要积极治疗一定会痊愈。

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