北京医治强直性脊柱炎效果好的医院

医院，强直性脊柱炎的发病率相当高，给患者的正常生活带来了极大的不便。对强直性脊柱炎患者，在急性期应以休息、药物和理疗为主。症状减缓后，可开始进行轻微的医疗体操。

下面是北京华科强直诊疗中心的专家对医治强直疾病的讲授：

1、转颈。站立，双脚分立如肩宽，微屈膝，身体保持正常，自然呼吸，然后注意力集中于颈部运动。颈先向左旋转，转到最大限度，然后抬头到最大限度。如法再做右边，动作要慢，幅度到达最大限度，要全神贯注地尽可能舒展每次动作幅度。各个方向各做次。

2、握拳。站位同前，双手握拳，拳心向上，屈于体侧，先左臂用拳向前方尽力打出，收回，然后拳变掌，各指尽力伸。掌心转成向下，肩、肘向体侧伸出，收回。再如前做右臂动作。要求掌向前打出时，用力握紧，向侧方伸开时各手指尽力伸直并分开。两侧各交替做次。　3、摆腿。立正站位，左手扶体侧的椅背。先摆左腿，髋关节后伸，膝伸直，踝跖屈，尽可能后伸，髋再向前屈摆起，此时膝伸直，踝背屈，向前摆动到最大幅度。再作髋关节内收、外展摆动数下后还原成立正位。再右手扶椅背，摆右腿，两腿交替次。更多详情请咨询专家。

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