强直性脊柱炎可导致腰背痛、晨僵。腰椎活动方向受限和胸扩活动受限等，严重影响患者的正常生活。有些朋友明明已经治好了强直性脊柱炎，可是却郁闷的发现疾病复发了，天底下还有比这还悲剧的事情吗？好不容易摆脱疾病的折磨，转了一圈强直性脊柱炎又回来折腾了，真是叫苦不迭呀。今天给大家介绍一些强直性脊柱炎的护理常识，以减少强直性脊柱炎给大家造成的困扰。

强脊炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，一病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，不动就意味着不能动了。

强脊炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。

强脊炎患者坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬。

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