1.AS需要注意的生活方式：

保持运动。每天锻炼有助于保持关节灵活，减轻下背疼痛和僵硬。康复科医师能指导您如何安全地锻炼。您可以在温水池中进行锻炼，这样关节活动会容易一些。

练习姿势。坐和站时，请尽量保持上体挺直，这有助于减缓疼痛和僵硬。

注意冷热。使用湿热毛巾或冲热水澡可以减轻僵硬和疼痛的下背。使用湿冷毛巾覆盖关节可以减少发炎关节的肿大。

养成健康生活和饮食习惯。保持健康体重，如果需要减肥，请咨询医师。体重超重会使后背和其他关节承重过度。

戒烟。吸烟会使AS变得更糟.

保持愉悦的心情，疾病没有什么可怕，可怕的对于疾病的无知和被疾病打败的心态，让自己觉得舒服，过一种积极的生活。

2.AS会影响寿命吗？

一般来讲，AS不会影响您的寿命。患者可能间歇性出现轻微的下背部疼痛。但如果您的疾病变得更严重，您的脊柱可能逐渐会弯曲或僵硬，甚至可能会关节融合。您的肋骨与脊柱的关节可能也会融合，使得您无法做深呼吸。

需要特别注意：

请遵循医生的治疗方案。不要擅自增减药物，尤其不要听信江湖游医的什么祖传秘方，这些秘方中很多会对身体有损害，一旦损害，追悔莫及。

坚持上述1中提及的各种生活方式，让您身体感受最佳：

特别注意观察身体其他部位特殊变化或表现：

如果您发现眼睛疼痛或发红、胃疼、腹泻不止或皮肤有片状皮疹，医院咨询医师，因为这些症状很可能是伴随其他脏器的受累，如眼睛、胃肠道、心脏等关节外症状出现，就需要尽早使用生物制剂积极治疗；

如果你下蹲时候感觉到髋部的疼痛加剧，或者感觉不能下蹲，医院就诊咨询，以免髋关节受累，导致残疾，遗憾终生。

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