我是个退休教师，家住武汉。今年刚好60岁。

老话说得好：“百年三万六千日，不在愁中即病中。”我的人生就是这样，从小到大病痛不断。身心健康受损，真是苦不堪言。好在近来遇到了龙老师，开始学习真正有效的健身功法——站桩，让我看到了希望的曙光。

从两岁半开始，我就被送到全托的幼儿园，一周只有周六才能回家。当时正是国家困难的时期，食物非常紧缺。四岁那年，我得了急性肾炎；五岁多，胃病就找上门了。每天大便不正常，常常憋出不来，大人们只好用棍子来挖出来，有时候挖得出血直流。还经常感冒发烧，扁桃体化脓发炎，经常需要打抗生素挂水治疗。所以,从小身体就很差劲。

长大后，为了生计不得不奋斗。我完全没有顾及身体，家庭里也是矛盾重重，吵吵闹闹成了家常便饭。所以，我后来长了几次肿瘤。到现在为止，我已经动过七八次手术了，堕胎手术都做了两次，身上还摘掉了三个器官。

尤其是堕胎之后，那时我正好是一名班主任，每天要负责很多的课程，为了不影响工作，堕胎第三天我就去上课了。那时正值春天多雨的季节，有时候上班的路上还要被雨淋湿。我还带学生去做运动会和春游。当时年轻鲁莽，一点都没有当回事。后来的工作也是忙得不可开交，经常出差熬夜，生活毫无规律可言。一直到退休前，我依然生活在劳碌奔波的状态中。期间还得了很多病，打针挂水、手术住院也屡次经历，但始终没有把身体当回事。

51岁那年，我因缘际会来到了庐山，住了整整天。那时正好是庐山的雨季，每天都下雨，床垫也湿漉漉的。这导致我得了关节炎，全身关节都疼痛不堪。尽管如此，我依然不当回事，也没有离开山上寻求治疗。只是在山上拔火罐和艾灸，结果拔火罐的方法不对，损伤了我的元气。等回到家的时候，我整个人瘦骨嶙峋，没多久全身关节疼痛，手不能伸直，腿不能蹲下，穿衣脱裤都成了问题。整个身体无力又疼痛，连托杯子的力气也几乎没有。那时候，我曾经想过死的念头。

直到那时，医院看病。住院时我发高烧，打了十多天的吊针都降不下来。后来用中药才将体温降到38度以下，但仍然一直低烧。由于疼痛，医生给我开了止痛药，结果引发胃出血。医院束手无策，告诉我他们无法治好我的病，让我出院。出院后，我继续低烧，没过多久就得了肺炎。医院，他们给我用大剂量的激素才退烧止痛。但我的身体更加虚弱，吃激素虽然可以缓解痛苦，但副作用太大，所以我不敢吃太久。过了半年，我又发烧成肺炎，再次住院。吃了一大堆药物，还有控制免疫系统的药物和化疗药物。因为医生诊断说我患有免疫系统紊乱引起的类风湿性关节炎和强直性脊柱炎。这些药物必须使用。吃了这些药物没多久，我又出现胃出血，肝功能异常，肾功能也受损，心脏跳动缓慢，心率每分钟只有40多下。

医院就寝的三天里，我不吃不喝，生命垂危。好不容易恢复过来后，我的内脏出现了一系列问题。西医无能为力，我只好转向中医。经过朋友的介绍，我找到了几位有名的中医师。吃了几年的中药，花了十几万元，效果却不大。每年都会发烧，然后就得肺炎，住院……这么多年过去了，我依旧关节疼痛身体僵硬无改善。体重从斤降到了80斤。

去年，一位朋友向我推荐了一名号称能治好这类病痛的中医师兄。他给我看诊时，第一眼就说我很幸运还活着。他说我的内脏都干枯了。听完这话，我当场傻住了。然后他给我开了一副药方。喝了他开的药后，我的肠子开始拉肚子，一天拉十几次。几天后，我起不了床，但我的病痛并没有得到解决。依旧每年发烧、得肺炎、住院。疼痛没有减轻，身体依然僵硬。我感受到了极度的痛苦。

今年6月，我在朋友圈看到了师兄分享的关于站桩功的链接。里面都是有关身体不好求医无效，练习站桩功后身体得到极大改善并重新过上正常生活的故事。我被深深震撼了。是啊，自己动手比求医要好。吃药打针只会伤害身体，而站桩功可以激发自身的免疫系统，通过自我调节恢复脏器的功能，而且没有任何副作用。为什么不试一试呢？

我跟着龙老师学站桩，一共才站了六七次桩，而且姿势也基本不准确。但是，结果却令人惊喜。以前不出汗的我开始出汗了，最初是脖子以上开始出汗，第四天起肚脐以上包括手臂都出汗了，上衣都湿透了。出汗之后，僵硬的身体有了改善，疼痛的关节有了缓解。特别是膝关节的疼痛明显改善了。体力也增强了，手上也有劲了。以前无法入眠的睡眠质量也有所改善。

真的感谢！我只站了4天桩，就尝到了甜头。我会继续坚持下去的。虽然站桩有点痛苦，但与我的疾病相比，这点痛苦根本算不了什么！

如果在早些年能遇到学习站桩功，我将减少多少病痛的折磨啊！命运真是捉弄人！能够遇到这样的老师，我实在太幸运了。再次感谢！