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据专家介绍，强直性脊柱炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，疼痛难耐，故食宜清淡;一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。以下为该病患者适宜的食物选择： 　　

1.营养丰富的食品：如牛肉、羊肉、鸡肉等。也可用黄芪、熟地、当归、枸杞子等与肉类等食物同煮炖汤，可补充蛋白质。

2.豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以辅助治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木、关节肿痛的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。　

3.水果：荔枝、橄榄、葡萄、大枣、苹果、桂圆、枸杞子、莲子。

4.果实类食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损，服时可生食、熟食。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛，新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。 　　青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎患者有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可以止痛。乌梅对风湿痛也有卓效，乌梅性酸甘，甘可敛阴，酸又入肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑葚、樱桃也可治疗风湿病。核桃仁具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，每日可食用2~3个核桃。松子仁具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，每日可食用3~5克。 　　

专家提示，保持愉快的心情，经常坚持锻炼，做好防风寒潮湿工作，搭配健康的饮食，这对病情的恢复有着良好的效果。

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百岁奥秘：

百岁奥秘健康机构为当今华裔在世界医学界最富盛名的医学泰斗钱煦院士（美国四院院士：科学院、医学科学院、工程院、艺术人文科学院，院士；是美国二0一一年最高科技大奖得主；亦是中科院院士、台湾中研院院士）所支持关心下创立的。

百岁奥秘健康机构有以下成员组成：香港百岁健康基因科技集团有限公司、上海百岁奥秘健康食品有限公司、百岁奥秘健康科技（上海）有限公司、云南文山市百岁奥秘中药材种植有限公司、云南香格里拉县百岁奥秘藏医药有限公司。百岁奥秘旨在利用基因测序科学充分了解个体生理特点，运用中国传统医（药）学技术并广觅世界各地特效天然保健品，为有缘人健康长寿服务！由六大板块组成：a基因测试；b天然特效个性化保健品开发；c未病特疗馆连锁；d有机家庭农场；e长寿健康文化研究。

在这里我们将为您提供基因测序等现代科学技术服务，奉献经过千百年验证的特效中医药理念、知识、技能，共享正确的的健康养生文化，实现快乐幸福的生活方式。

百岁奥秘健康文化认为：传统中医药有别于现代医学药学，她是一种缘份文化，具灵性特质且充满个性化。因此百岁奥秘健康机构一切产品、服务均是为有缘人的健康长寿而精心研制和开发，所以具独特性、稀缺性；希望你与百岁奥秘健康机构有缘并享受缘份所带来的各种欢乐。请扫描下面







































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