中医学认为手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通。先天之肾需要后天脾胃滋养，后天脾胃需要先天之肾温煦；肝其华在爪，主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄功能。如果这一生理功能不协调就会出现脾肾阳虚，阳气虚衰，气血运行不畅，不能温煦四肢百骸出现手脚冰凉之症。对于手脚冰凉治宜滋补肝肾，温中健脾。

取关元、气冲、足三里、涌泉。令患者取舒适体位并将所选穴位处充分暴露，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸用纯艾条使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处（点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为原则分别于关元、气冲、足三里、涌泉各灸15至20分钟，以关元灸至患者自感肚腹内温热、舒服；气冲灸至有热气向腿脚方向传导；足三里灸至温热感沿胫骨外缘向脚趾方向传导；涌泉灸至脚掌面温热感为佳。除关元穴每天必选外，气冲、足三里、涌泉均每天取一侧，左右侧交替施灸。每日一次，20次一疗程。

方中关元穴为任脉与足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，三焦元气所发处，联系命门真阳，为阴中之阳穴，是丹田命火聚结之地，补益全身元气的要穴，人身元阳赖此以生，有补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳的功效。气冲穴别名气街，属于足阳明胃经穴，位于人体腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸，对促进腿部血液循环、温暖手足有补益功效。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，又是一个强壮身心的大穴，具有理上中下三焦，调节机体免疫功力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。涌泉穴为十二井穴中位置最低又是唯一具有补益功效的穴位，灸之不但可以促进血液循环，强筋壮骨，还可以引虚火下潜，归潜元阳，防止因灸“上火”。

在艾条温和灸的同时患者平时如能再注意多户外运动、不要穿太紧的衣服、多食用具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物就可以收到很好的效果。

付春爱，主任医师，医院针灸科主任，针灸科学科带头人，从事针灸临床工作20余年。中国针灸学会会员，中国针灸学会耳穴诊治专业委员会委员，陕西针灸学会理事，陕西康复专业委员会委员，全国优秀中医临床人才，延安市名中医，延安市优秀医生。师承工程院院士、国医大师石学敏，国家级名中医吴旭教授和贾成文教授。

临床擅长治疗中风病、失语、面瘫、肩周炎、咽喉肿痛、头痛、胃脘痛、痛经、岔气、带状疱疹及后遗神经痛、椎间盘突出症、膝关节痛、足跟痛等各种痛症，对小儿脑瘫、小儿遗尿、结石性肾绞痛、神经衰弱、眩晕、失眠、耳鸣耳聋、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等疑难杂症有自己独特治疗方法，专业医院中乃至整个陕北地区处于领先水平。

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