“小公举”周杰伦巡演已经开始，粉丝们又可以致青春了。然而之前周董和叫兽易小星的对话是这样：

叫兽：“你的脊柱炎还没治好吗？”

周董咂吧一下嘴：“治不好的，唉，老人家了。”

叫兽：“那开演唱会的时候怎么办？总是要蹦蹦跳跳的。”

周董：“吃药，镇痛，不然粉丝们来看什么。”然后自嘲地一笑。

这真是让周董的粉丝们再次玻璃心碎一地——周董的“强直性脊柱炎”又发作了，为了粉丝的最佳观感只能硬撑着吃药表演。小纳菌看了也是泪眼婆娑，太敬业了！！！

可是，专业科普一百年的小纳菌还是得认真工作——强直性脊柱炎是什么鬼？真的治不好吗？有什么方法可以缓解呢？

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什么是强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。该病在世界各地的发病率在0.25%~0.45%之间，与我们熟知的类风湿关节炎发病率相近。

患病早期，大多数是骶髂关节炎。在炎症的作用下，病人会有下腰背痛或僵硬。而随着疾病的进展，病变会由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。

一些严重的病人，其脊椎硬化得不能弯曲，脖子转不了，也难以下蹲，连厕所也蹲不了，只能站着大小便，部分病人也可能演变为严重驼背。

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为什么会得强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎的病因目前仍不清楚，可能与遗传、感染、免疫、环境因素等有关，小纳菌整理了可能诱发强直性脊柱炎的原因。

强直性脊柱炎属于风湿性关节炎类疾病的范畴，强直性脊柱炎也确实在高寒和潮湿地区发病率较高，风寒湿是导致强直性脊柱炎较主要的诱发因素。

强直性脊柱炎具有一定遗传因素，患者家属中的平均患病率为4%，而全国人口平均患病率仅为0.1%，两者之间发病率竟相差40倍。不过这并不是百分百的，所以不必过于担心。

强直性脊柱炎患者男性发病率明显高于女性，尤其是男性在14-17岁为强直性脊柱炎发病的高峰年龄，此年龄正是男性的青春发育期。因此，考虑强直性脊柱炎发病是否与男性内分泌激素有关。

在强直性脊柱炎病人中，人体淋巴细胞组织相容抗原（HLA-B27）高达90%,部分强直性脊柱炎病人的免疫球蛋白升高。

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强直性脊柱炎“重男轻女”？

过去的确有说“男性多发”，但实际上，无论男女，其患病的概率没有太大区别，只不过女性患者病情相对较轻，临床上以腕、肘、颞颌关节及胸肋骨痛为多见；而男性患者则以腰椎、颈椎及髋关节痛为主要表现，有半数最终会出现脊柱的强直、驼背或直背，5%-10%的病人最终会发展为严重残废，丧失生活自理能力。

此外，强直性脊柱炎好发于青壮年，以20~30岁为发病高峰年龄，绝大多数于40岁以前发病，有明显家族聚集性。

04

脊柱关节炎的临床特征有哪些？

1.炎性腰背痛；

2.关节炎：指曾经或目前存在的，已由医生确诊的急性滑膜炎；

3.附着点炎：指曾经或目前存在跟腱插入部位或足底筋膜的自发疼痛或压痛；

4.由眼科医生确诊的前葡萄膜炎：30-50%的强直患者在患病期间并发葡萄膜炎、虹膜炎等眼部疾患；

5.曾经或目前由医生确诊的指（趾）炎；

6.银屑病：10-20%的强直患者会伴发银屑病；

7.曾经或目前由医生确诊的克罗恩病或溃疡性结肠炎：5-10%的AS患者会合并发生炎症性肠病（IBD）；

8.对非甾体抗炎药的药物反应良好（指服用足够剂量的非甾体抗炎药24~48小时后，腰背痛缓解或消失）；

9.有脊柱关节炎家族史，直系或二代亲属中患有强直性脊柱炎、银屑病、葡萄膜炎、反应性关节炎或炎症性肠病；

10.HLA-B27阳性；

11.C反应蛋白升高。

注意：临床上也有少数病人的症状或检查结果是不能完全确定强直性脊柱炎的。

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强直性脊柱炎能治愈吗？

强直性关节炎被称为“不死的癌症”，本病是血清反应性关节疾病，是一种进行性，独立性，全身性疾病．常引起人体畸形和残疾，波及关节及内脏，沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎等并发症。强直性脊柱炎和其他疾病一样，早期治疗效果显著，治疗后基本和正常人一样。到了中晚期脊柱骨桥形成，通过治疗只能达到疼痛症状消失，骨骼变形停止，病情不发展的程度。

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确诊强直后，多吃这些食物

饮食宜优质高蛋白、高维生素、高热量、易消化之品，少食辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物。注意补充钙质，如牛奶、酥鱼、奶制品、骨头汤等，戒烟酒。

1、肾虚湿热宜食用茯苓、薏苡仁、黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜、黑芝麻、樱桃、山药、胡桃、鳝鱼、蛇肉等补肾利湿之品，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物；食疗方：木瓜茯苓汤、苡米山药粥等。

2、肾虚督寒宜食牛肉、羊脊骨、胡桃、枸杞子等。食疗方：杜仲煨肾（杜仲、肉苁蓉、巴戟天、茴香、猪腰等）、干姜羊肉汤等。

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确诊强直后，坐立睡觉都要注意

首先，要保持身体直立，避免长期弯腰、屈曲，不要长时间采用一种姿势，适当变换体位，维持脊柱正常生理曲度，预防脊柱畸形。

其次，睡觉时尽量睡硬板床，采用仰卧或俯卧位，避免侧卧，特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛，但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累，应低枕或去枕平卧，防止颈椎反弓畸形。若用枕头，尽可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。

再次，站立时要抬头、挺胸、收腹，必要时可背靠墙站立以保持良好姿势。坐位时应直背硬靠椅，上身保持挺直，髋膝屈曲90度，避免坐矮板凳和沙发，避免弯腰过久引起脊柱畸形。

此外，还要定期测量身高，便于急躁发现脊柱弯曲，同时也能发现骨质疏松导致的压缩性骨折，及早进行治疗。

和小纳菌说说，你和强直性脊柱炎之间的爱恨情仇

强直性脊柱炎除了会使人腰酸背痛，还可能导致肺炎、房室传导阻滞、骨质疏松、结膜炎、脊髓压迫症等疾病，不要不当回事儿哦~找纳里健康看看医生吧，咨询、预约、挂号一键直达！

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