很多白领都害怕自己有强直性脊柱炎症状的发生，很多白领每天面对着电脑，稍微不注意都会有强直性脊柱炎的发生，而且一旦发生强直性脊柱炎会让人们的生活变得凌乱，所以白领应该做好强直性脊柱炎的防治，下面我们来看下白领如何防止强直性脊柱炎?

白领如何防止强直性脊柱炎?

11.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。22.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。33.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。44.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。55.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。66.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。77.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

　医院作为以强直性脊柱炎为唯一研究对象的专业机构，以全国强直患者为救助对象。始终致力于强直性脊柱炎的科研与诊疗，率先将强直性脊柱炎治疗新技术——净髓强脊疗法成功面向临床医疗，确切疗效获得广大患者的一致认可，经权威机构认定，该技术作为强直性脊柱炎诊疗的新标准，医院进行推广使用。

　　“净髓强脊疗法”是利用仪器靶向介导到患者病灶处，（干扰）骶髂关节液中的TNF-α的mRNA（转录），能有效抑制TNF-α促炎因子的产生，阻止淋巴细胞浸润、炎症侵蚀滑膜组织和软骨的损伤；激活中粒细胞的吞噬能力，清除免疫复合物，剥离关节粘连钙化部位；刺激成纤维细胞增殖、分化，修复受损组织，阻断肉芽组织形成破坏骨质，从根本上消除炎症介质，达到快速止痛、康复强直性脊柱炎及其并发症的目的。具体治疗方案 　　温馨提示：医院作为强直性脊柱炎诊疗机构的先驱，提供完整的门诊一站式医疗服务，全程导医引导式服务，严格施行“一医一患一诊室”的高质量治疗模式。并开通电话以及网络在线咨询预约平台，您可以足不出户了解疾病知识、预约自己信任的名医。如有任何疑问，可







































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