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强直性脊柱炎是常见的及疾病,强直性脊柱炎患者除了要积极接受治疗外,日常生活还要多注意,注意姿势正确,强直性脊柱炎睡觉要注意什么?医院专家给我们作一下介绍。

1、强直性脊柱炎患者不宜睡软床

现在的席梦思或海绵床,由于其柔软性好,睡眠中确实很舒服,但因其凹性大,对强直性脊柱炎病人极为不利,如果使用这种软床睡眠,可能使其病情加重。

这是因为这种软床卧上人后易于下沉,当患者睡眠在上面,无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉,造成脊柱的弯曲或扭转变形,使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变,形成脊柱弧形侧凸,仰卧时脊柱形变,破坏了脊柱的相对生理平直,从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担,在这种情况下,有关的肌肉韧带吃力过大,得不到充分的放松和休息,长久下去脊柱酸痛,肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素,造成强直性脊柱炎病情加重。

2、强直性脊柱炎患者应睡硬板床

硬板床则由于其平面硬,使躯干在乎卧时不能弯曲,强制脊柱呈生理位,从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。

强直性脊柱炎病人,一旦患病,必须睡硬板床,并在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头、仰卧睡姿,以防止畸形。

3、床褥保持干燥

强直性脊柱炎患者也不要盖过厚的被子,床褥尽量保持干燥。

4、不宜与儿童同床

尽量不要与儿童同床睡觉.以免受到意外碰撞.强直性脊柱炎患者朋友可以在睡觉前进行一些小按摩,这都能让自己感觉更舒服。

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