我是一个大学退休教师，今年已经60岁了。从小到大，我一直饱受疾病之苦。没有健康的身体和心灵，人生真的很辛苦。幸好，我碰到了龙老师，认识了真正的养生功法，让我看到了希望。

我从两岁半开始就在幼儿园全托，一周从周一早上到周六晚上都在外面，那时正是国家困难时期，饭也不够吃。四岁时，我得了急性肾炎，五岁的时候又得了胃病，大便常年不正常，经常解不出来，如果大便排不出来，就得用棍子掏，有时候掏得手上都是血。还经常感冒发烧，扁桃体也常常化脓发炎，总是打抗生素挂水。所以，我从小就身体很弱。

长大工作后，为了生活拼命奔波，完全没有顾及身体健康。家里也是一片混乱，吵吵闹闹的事情很常见，所以我的身上长了几次肿瘤。到现在为止，我一共做了七八次手术，做了两次堕胎，还拿掉了三个器官。

特别是堕胎过后，那时候我刚刚当上班主任，要带的课程比较多，为了不影响工作，我手术第三天就去上课了。当时正好是春天多雨的季节，有时候还要淋雨，还要带学生们参加体育活动和春游。那时候年轻，没有当回事。之后的工作也是忙得不可开交，出差熬夜，生活作息不规律。直到退休前，我一直都劳碌奔波。期间，我生了病打针挂水住院，但我仍然没有将身体放在第一位。

51岁的时候，因为一些缘分，我去了庐山住了天。那时候正是雨季，每天都下雨。我睡的床上都是湿漉漉的。这导致了我的关节炎，全身关节都疼痛。即便如此，我还是没有当回事，也没有下山去接受治疗。只是在山上拔火罐和艾灸，但拔火罐的效果不好，反而伤了元气。等回家的时候，我的身体完全消瘦，没多久全身关节都疼痛，手伸不直，腿蹲不下，穿衣脱裤都成了问题，身体乏力还疼痛，连举杯的力气都没有。当时，我甚至有了想死的念头。

医院看病，住院时发了高烧40度，打了十多天吊针也降不下来。后来用中药才让体温降到38度以下，但仍然一直低烧。因为疼痛，我用止痛药，结果胃出血了。医院无能为力，只能说治不了我的病，让我出院。

出院后，我一直低烧，没过多久就发展成了肺炎。医院，他们给我用大剂量的激素才退烧止疼。但我体质更加虚弱了。吃激素可以缓解疼痛，但副作用太大，所以我也没有敢吃太久。半年后，又发烧成了肺炎，再次住院，又吃了一大堆药，控制免疫系统的药物和化疗药物。医生诊断说我是免疫系统紊乱导致的类风湿性关节炎和强直性脊柱炎。这些药物必须用，我吃了这些药物没多久又胃出血，肝功能不正常，肾功能也受损，心动过缓，心跳只有40多下。

医院，我连吃带喝睡了三天，好不容易才醒过来。我的内脏都出问题了，西医无能为力，只好去找中医。在别人的推荐下，我找了好几个中医，吃了几年的药，花了十几万元，但效果并不好。每年都会发烧，然后得肺炎，住院......这么多年过去了，关节疼痛和身体僵硬依然存在，体重从斤减到了80斤。

去年，朋友介绍了一个很有名的中医给我。他一看到我就说，我还能活下来真是个幸运的人。他说我的五脏六腑都干枯了，这让我很震惊。然后他给我开了一个药方，我喝了他开的药，结果拉肚子，一天拉了十多次。拉了几天后，我就起不来床了，但却没有解决我的病痛。我仍然每年发烧肺炎住院，疼痛不减，身体僵硬不变，对此我感到极度的痛苦。

今年六月，我在朋友圈看到师兄分享了关于站桩的链接。里面讲述了一些生病求医无效后通过站桩改善身体状况并重新过上正常生活的故事。这让我深受震撼。是啊，与其依赖他人，不如依赖自己。吃药打针只会伤害身体，而站桩能激发自身免疫系统，通过自我调节恢复脏器功能，且没有任何副作用。这样的方法，为什么不试一试呢？

我跟着龙老师学习站桩，一共只站了六七个桩，而且动作也基本不标准。但是，站桩的效果却非常明显。过去，我几乎不出汗，现在开始出汗了。起初只是脖子以上出汗，第四天起，肚脐以上包括手臂都开始出汗了。上衣湿透了后，我的僵硬身体有了改善，疼痛的关节得到了缓解。特别是膝关节的疼痛，明显得到了改善。体力也增强了，手上有了力气。此外，长期不好的睡眠也有所改善。

真的非常感谢！我只站了4天桩，就已经看到了好的效果。我会继续坚持下去的。虽然站桩有点辛苦，但跟我过去的病痛相比，这点辛苦根本不算什么！

如果早些年能够接触到学习站桩这种功法，我就可以少受很多病痛的折磨了。命运真是捉弄人！能够遇到如此优秀的老师，我真的是太幸运了。再次衷心感谢！