中医学与微生态医学

安医生

第一节中医药学

一、中医药学的历史：中医至少有多年的历史，成熟的标志是成书于多年前的《黄帝内经》，提出了“治未病”的理论及修炼的身法和心法。例如“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。提出了“阴阳平衡”、“正气”和“邪气”、“经络、食疗、针灸”等重要的理论和技术。

二、中医学的特征：

1，整体观念；人是一个整体；人与自然界是一个整体。宏观思想。

2，辨证论治；一人一方，因人、因时、因地、因病，综合调理。微观思想。

3、预防调心：治未病，未病先防；治人调心，平衡阳阳。是中医的灵魂。

三、方法：祝由、食疗、针灸、推拿、中药、养生、运动、修炼等综合方法。

四、中医学与微生态医学：

1，中国古人发明了大酱、酱油、醋、酸菜、泡菜、臭豆腐、腐乳、豆腐乳、臭大酱、酸奶、豆豉、仙家酒、提糊等，其实这些都是发酵的食品，里面含有大量的有益菌，经常补充有利于人体健康。豆豉---是广西地区的特产，古代是贡品。它是用黑豆蒸熟后，发酵7天，用泉水清洗，再发酵7天，然后在阳光下晒7天，才能使用。营养及药用价值很高。为什么发酵7天？不清楚。

2，中药中有一味药叫“人中黄”，是指出生7天前后的婴儿大便，稀释后灌肠治疗顽固性的腹泻有特效。中国医疗队在国外也经常应用。古人是多么智慧啊！

3，种牛痘防病的应用等。古人是如何发现、发明、应用的？令人思考。以上都是与微生物有关，可能是有特异功能的人发现的，例如经络。古人感觉到了，由于当时没用显微镜，说不清除，用“气”来表示。繁体字“風”字，里面有”虫”。说明空气中有看不见的活的东西。佛說：一滴水中有蟲子。

五、中医药学的作用：中医是中华民族的保护神！年鸦片战争以前，是中医保护中华民族的身心健康。西医进入中国只有几百年的历史。中医不仅是医学，还是哲学、道学，讲究自然法则，道法自然、阴阳平衡，预防为主，调心为上。博大精深。中医的核心是：阳阳平衡。中医药已经得到发达国家的重视。

中医是最早的微生态医学，是开拓者，使用者。由于当时科学技术条件所限制，没有办法解释清楚。用现代微生态医学的方法和理论可以破译中医学的千古之谜。吉林省天三奇公司的李盛学老师做出了突出的贡献，令人肃然起敬。

“中医是人类文明史中的长城。而只有当我们看到它的整体结构，看到它那富有力量和气魄的完美理论，看到它那不可思意的实际运用，我们才会体会到它的真正意义。”

六、中医中药存在的问题：

1，中医理论抽象，难懂，如阴阳、气、经络、阴虚、阳虚、邪气等。

2，中医诊病、处方、手法、方法很难量化、标准化，可视化，全凭经验。中医是“唯象医学”、“经验医学”。所以，西医说：中医不科学，难以接受。

七、中医中药面临的挑战：

1，传承方式：古代中医主要靠家传，是经验的传承，三代能出一个名医。多人培养一人。现代是院校教育，以理论为主，又学西医，一人培养多人，经典都不学了，大学毕业很难从事临床诊疗。古代中医中药至少要学习十年以上。

2，中药问题：有上医，无上药。古代中医用药都是自己上山采药、制药、用药，全程可以控制。古代中药以野生的为主，没有污染、化肥、农药残留，药效好，效果就好。现代中药多大是用药农、化肥、人工养殖的。药商提供的中草药是工业化加工的，药效差，治病难以见效。现代环境、人体内环境都发生了极大的变化，只有古方没变，有的量用还不够。现在好的中药很多被外国人拿走了。

3，饮食问题：现代人吃的、喝的都是有污染、不安全的水和食品，人为又添加有毒物品，大多喝开水，开水是死水。体内有大量的毒素，运动少，胃肠道功能降低，有益菌减少，对食物和药物的吸收差，所以，久治不愈。

古代人的饮食是比较安全，胃肠道没有损伤，所以，能做到“药到病除”。

4，环境污染问题：现代社会的空气、水、土地污染、汽车尾气、沙尘、雾霾、人为的家居污染、外环境等与比较都古代发生了巨变。

5，抗生素问题：古代没有人工合成的维生素和矿物质，古代没有抗生素，人体内的有益菌没有受到伤害，阳气较足。现代人大量用抗生素，有益菌减少，大多数致病菌产生耐药性，超强细菌无药可医，变异了。

6，心态问题：古代的医生有钱没钱都给患者治病，有钱多交，没钱的人交代子孙要报恩。现代是市场经济，到医院没钱就不给治，不讲人道，只讲钱道。古代人淡泊名利，心态平和，能度百岁。现代人急功近利，心浮气躁，短寿多疾。古人调心为主，预防为主；现代人治病为主，把人当机械。

八，中医中药面临的在挑战与机遇：

（一）中药问题：

1，古代：野生的，自己采、加工、使用，人工加工，九蒸九晒，地养百天，需要时间，慢火煎中药，砂锅，精诚所至，用良心做药，选择不同的水。发酵中药，修炼后加持。剂型，包装差，但是能“药到病除“。

2，现代：人工种植，农药、化肥、重金属残留，有效成分低，冰凉的机械加工，大批量生产，缺少人之气—能量、爱心。提纯技术先进，浓度较高，剂型多，包装较古代精致。但是治疗效果不如以前。用自来水煎中药，含有消毒剂；先下、后下难以做到等。由于现代中医中药治病效果差，久治不愈。所以，一些人提出取消中医，令人深省。企业生产不出好药，医生无能为力。“上医”必须借助“上药”，才能“药到病除”。一些人预言：中医必败在中药上，不无道理。

（二）“上上之药”---微生态制剂：

有益菌是神造的，与生俱来的，是造物主、神制做的，是来保护我们人体的国防军，养生的核心之一就是要保护人体的有益菌，补充有益菌。来调节人体平衡阴阳，才是符合自然法则。药物是人制造的，只能缓解症状，有时还引起副作用，后患无穷。

（三）与时俱进：

中医必须和现代科技及微生态医学结合起来。中国微生态医学之鼻祖工程院院士魏熙先生生前曾预言：“微生态医学”是能打开中医千古之谜的一把“金钥匙”。“21世纪是微生态的世代。”他的预言已经变成现实了。

1，国内外研发，生产、销售微生态制剂，大众开始服用。国外已经有20多年的历史。各种产品大量上市，。我们要理智的选择。

2，李盛学老师经过20多年的研究，开发，生产有益菌。揭开了中医的千古之谜，揭示了“正气“的本质是有益菌；”邪气“就是病菌、病毒。意义深远。

中医必须与时俱进，要和现代高科技、微生态医学结合起来，揭示千古之谜，为现代人服务。

第二节微生态医学

一，微生物学：年，荷兰人列文虎克发明了显微镜，人类发现了微观世界，发现了人和动物精子和卵子、细菌、病毒及有益菌。西方人开始制造抗生素来对付致病菌。青霉素的发明，解决了结核病等问题。多年的应用，副作用出现了，多数细菌、病毒产生了耐药性，变成了超强细菌，导致医源性疾病的大量出现，已经无药可医了。因为，有益菌受到了伤害，内环境破坏，肝功能受到损伤，免疫功能紊乱下降，慢性疾病大量出现，疾病越来越多，越来越难治疗。

二、微生态医学：是近代西方新兴之医学，是借助于显微镜研究人体内部微小的生态环境，也就是细胞的内环境。利用有益菌来防病治病，不过几十年的时间。中国有20年左右的历史。当前绝大多数的临床医生缺乏这方面知识，老百姓通过广播了解到一些常识。大力普及宣传非常重要。

三，人体内微生物的种类：

1，有益菌：如乳酸杆菌族、双歧杆菌族、脆弱拟杆菌族等。多以白色的粘液质状态存在于呼吸道、消化道的粘膜上，当致病细菌侵入时，它们会包围病菌并将它们排除体外。例如，感冒时流鼻涕、咯痰；肠炎时的粘液大便等。有益菌大多是厌氧菌。约占90%左右。

2，有害菌：如链球菌、幽门螺旋杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等细菌。约占5%左右。

3，中间菌：当有益菌多时，便倒向有益菌；当有害菌多时，便倒向有害菌。约占5%左右。

四，人类疾病的主要原因：

从微观上看在于人体有益菌和有害菌的多少，即有益菌占优势时，压制有害菌，和平共存。例如，警察与小偷的关系。当有害菌占优势时，人体就会发生疾病，出现各种症状。例如，炎症、发烧、疼痛、便秘、腹泻、胃肠道息肉、肿瘤等。中医提出：“正气存内，邪不可干”。正气---就是有益菌；邪气---就是有害菌。

五、有益菌的发现：

1、乳酸杆菌族；2、双歧杆菌族；3、脆弱拟杆菌族等。

前2种是西方人发现的，第3种是中国微生物学家张晋阶教授（现年92岁）于年发现的，经过20年后开始应用于临床，现在已经有口服液在市场销售。

六、有益菌的分布与数量：

微生态医学研究证明：人体皮肤有克，眼睛有1克，鼻腔有10克，口腔有20克，肠道有0克，阴道有20克有益菌。有益菌是厌氧菌。人体有75亿万个有益菌，把人体全部包围、保护起来，防止有害菌、病毒侵犯人体，没有有益菌，人就不能生存。人死后有益菌没有了，有害菌就来吃光肌肉，只剩下骨头，同时会产生腐败的气味。这就是中医讲的：“阳阳离绝，精气乃绝”。所以，可以说：有益菌是人体生命的保护神！

七，有益菌的九大功能：李盛学老师总结了9大功能，为了方便记忆还編了顺口溜：“一国二天三免疫，任何药物无法替；四正五分六调理，中药西药不能比；

七心八长九制造，健康长寿全做到。”

“一国”：是指国防军，是致病菌的天敌，是中医讲的”正气“、”阳气“，以菌膜屏障保护全身，形成粘膜免疫，分泌抗菌素、溶菌素，以白色粘液的形态保护人体粘膜，抑制、杀灭、排除病菌，像鼻涕、痰液、大便粘液。所以，要不断增新兵，新陈代谢，有质有量。当有益菌少，致病菌多的时候，人就会生病，国防军主要对付外部入侵的敌人。例如，各种病毒、病菌侵入人体会导致疾病，这是主要矛盾。要不断增兵，年轻化，不断训练。

“二天”：即自然法则、规律、平衡、相生相克的关系，“以菌治菌”，保持生态平衡。例如：猫和老鼠、鹰与鸡的关系，一物降一物，生克关系，有益菌是致病菌的天敌，是大药，是造物主造的，道法自然。保持自然平衡。用杀的方法不行。

“三免疫”：免疫功能分对外和对内。有益菌是神造的，是对付外来的敌人（致病菌），是敌我矛盾，也是主要矛盾。“正气存内，邪不可干”。

体细胞免疫，主要解决内部矛盾，如细胞变性、变异等。有益菌就是中医讲的“正气，阳气”，致病菌就是中医讲的“邪气”。

抗生素是人造的，属于寒性，大量应用，在杀灭致病菌的同时，也伤害人体内有益菌，损伤人体的阳气，使免疫功能下降。

中国儿童是抗生素的主要受害者，因为父母无知，有些医生、商人被利益驱动，随便使用抗生素。后果令人担心。

“四正”：是中医讲的“元气”、“正气，阳气“，是由父母之精为阴，和单细胞的有益菌为阳，阴阳二气结合而成。

人出生24小时，有益菌就来到人体，九天达到高峰，从哪里来的？科学家至今不明，所以，人是“天人合一”的产物。

中医讲：扶正固本祛邪，正气是指有益菌，邪气是指病菌、病毒。

食物、中药里含有双歧因子，单糖、果糖等是有益菌的食料，如，五谷杂粮、人参、黄芪等。

“五分”：有益菌有分解各种毒素的作用。它能分泌上千种酶，能快速分解各种毒素。例如：人体、口腔、肠道、皮肤、排泄物、脚臭、腋臭、解酒、戒毒、食物中毒、尿毒症等。室内装修引起的各种毒气等。

“六调理”：有益菌有调理人体阴阳平衡作用，补充有益菌，调理内分泌、微量营养素。因为疾病主要是人体的阴---出问题了，只能用阳---有益菌来调节阴阳平衡，而疾病自清，有双向调节的作用。中医的核心是调节阴阳平衡，道法自然。所以，对所有的疾病都有作用。

“七心”：调心是中医的重点。紧张、焦虑、生气、心理不平衡，是万病根源，而病由心生，是因为平衡被破坏了，是阴出问题了，例如自闭症、抑郁症、焦虑症、临床应激反应、绝望、失眠等。用第二基因（阳---有益菌），调第一基因（阳---人体），补阳气，阴阳平衡，疾病自消。

*应激反应验证案例:

1，养鸡业：打预防针，鸡受惊吓，不吃食，不下蛋，在食料里加有益菌后，应激反应消失。

2，临床应激：当病人得知患大病后，表现绝望、崩溃、焦虑、失眠，服用有益菌后，90%有效。

“心药”：行善积德，施舍助人，多做善事，给予比索求更快乐，帮助他人，快乐自己。要想改变自己的命运，先改变他人的命运。

《水知道答案》：人体70%左右是水，心念决定水的结构，善念使人快乐，健康长寿。先治心，后调身，相由心生，境由心转，内外结合，修心，配合用有益菌，补充阳气。

“八长”：即延年益寿。古代名医孙思邈，享年岁，年人口普查，有岁高寿者。近代吴云清道长高寿岁。人活百岁不是梦。多为他人考虑，行善积德，积寿分，无疾善终。经常学习践行传统文化，自知、自律、自治、自止。

五福临门：长寿、康宁、好德、富贵、善终。这是古人成功的标准。

方法：恬淡虚无，精神内守。“得阳气者生，失阳气者亡”。“孤阴不生，孤阳不长”。中国人讲“阳寿”。

用有益菌阳，调身体之阴，阴阳转化，调节阴阳平衡，人体自动化，自然年轻态，延年益寿。

调查发现：广西巴马长寿老人的肠道有益菌比普通人多几十倍，这是长寿的基础。原因：空气、水、食物没污染，没伤阳气，粗茶淡饭—是有益菌的食料。坚持劳动，生活规律，心态平和，享受天年，过百岁而去。

古人曰：仁者寿，智者寿，行善快乐，道法自然。

*李盛学老师的亲身经历：他出生在农村，穷的吃不上，穿不暖，吃大苦，受大罪，患多种疾病，用了20多年有益菌，70岁的人，头发密黑，白发少，眼不花，皮肤有光泽，皱纹少，身板直，眼有神，底气足，声音洪亮，每天站着讲课，咨询，不觉疲劳，牙齿结实，静脉曲张消失，老年斑变浅，记忆力好，思维清晰，心态好，睡眠好，年轻态，返老还童，令人萧然起敬。

“九制造”：有益菌有合成分泌微量营养元素---维生素、氨基酸，上千种酶、核酸等精微物质的作用。因为有益菌是单细胞的生命体，含有合成生命的全部元素。微量营养元素虽然只占人体的0.01%，但是左右着99%人体的健康，它的作用像催化剂，火花塞（打火机），例如，汽油要打火点燃产生气体，才能推动发动机工作。

中医讲的“营气”，就是指血管内的微量营养元素，微量元素不足会导致许多疾病，例如，维生素不足，引起便秘、腹泻、脚气、口腔溃疡、角膜炎、神经系病；缺铁导致贫血，缺锌影响生长、性功能；VD降低，导致佝偻病；缺钙导致骨质疏松。维生素A不足，会患夜盲症，干燥症等。用抗生素杀伤有益菌，自身分泌微量元素减少。脂肪分解酶减少，人会发胖等。

人只要长期吃农药化肥种的粮食、蔬菜，微量元素就不足，是疾病多的原因之一。所以，现代人都要必须补充有益菌和微量元素。

八、选择微生态制剂的原则：

1、有益菌必须是活的，在显微镜下可以看到。

2、菌种必须年轻，优秀的，权威机构提供（例如中国科科学院提供）。

3、多菌种配比合理，数量多，陆海空联合作战，有标准。

4、看疗效，短、中、长期的效果。向用过人了解详情。了解生产企业情况。

有的人5分钟见效，有一周、二周、三个月、半年、一年不同，因年龄、疾病、服用量、时间不同、个体差异、心态不同有差异。根据李老师、张老师的经验，病重的、儿童效果明显，中老年人见效比较慢一些。

微生态制剂不是中药，也不是西药，是人与生俱来的，是造物主制作的，没有任何毒副作用。许多科学家和研究人员、生产的有关人士，例如，王厚德教授，李盛学老师，笔者及家人等都做过超出正常用量20倍以上的试验，体验，证明都没有如何副作用，可以完全放心服用。三个月为一小周期，半年为一大周期，症状减轻或消失后可以减量，维持保健量。中药、西药也可以逐渐减量至停用。

九，有益菌的适应症与用法：

（一）适应症：有益菌是活的微小的生命体，是中医讲的“元气、正气、阳气，营气，”是细菌、病毒的天敌，适应范围广，是真正的”上上之药,“体现了“大道至简”。凡是由病菌、病毒引起的疾病都有直接效果。因为，有益菌是病菌、病毒天敌，一物降一物。其它的疾病有间接的作用。药治百病，不治百人。因人而异。世界上没有包治百病的药物。

1，优生优育：准爸爸、妈妈们要提前一年服用为好，改变体质，补充必须的营养元素和阳气，生育健康的宝宝。

2，内科：咽喉炎、肺气肿、肠炎、腹泻、胃炎、乳糜腹、溃疡、高热、糖尿病、心脑血管疾病、三高症、肝胆病、头痛、失眠、厌食、打嗝、脂肪肝、乙型肝炎、肥胖、老年痴呆症、帕金森氏症。

3，外科：外伤、痔疮、阑尾杨、强直性脊柱炎。

4，妇科：尿道炎、外阴炎、外阴痒、子宫、性病、阳虚证，妊娠反应。

5，男科：前列腺、性功能障碍、性病、阳虚症。

6，儿科：感冒、高热、腹泻、癫痫、自闭症、Ⅰ型糖尿病、多动症、弱智、免疫缺陷、积食、惊风、剖宫产儿。

7，皮肤科：痔疮、湿疹、痤疮、痘、脚气、牛皮癣、晒烫伤、虫咬伤、黄水疮、白癜风、脱发、白发、过敏性疾病。

8，免疫科：风湿、类风湿、过敏性鼻炎、哮喘、红斑狼疮、白塞氏病、硬皮病、荨麻疹、重症肌无力、甲亢、甲低。

9，五官科：眼、鼻、口腔溃疡、牙周炎，口腔异味、甲状腺疾病。

10，中毒科：烟、酒、毒品、食物中毒、放化疗毒、动物中毒。

11，肿瘤科：抑制各种肿瘤、有止痛、防治放化疗的副作用。

12，精神科：心理障碍、抑郁症、焦虑症、恐惧症、应激反应等。

12，美容科：白发、美容美体、老年斑、延缓衰老。

13，应急科：休克、晕车船、高原反应、水土不服、考前综合征、生气、绝望、恐惧、紧张、术后、病后、动物惊吓。

14，瘟病科：鸡、猪、牛瘟疫，手足口病。

15，环保科：室内、卫生间、动物房舍消毒、除臭。

16，料理：做肉、鱼、米饭、蔬菜等时，把有益菌用水融化后，放入食材中，可以分解毒素，饭菜特别香。

以上是国内外20多年临床应用的小结。作者也做了一点临床验证。实践出真知。实践是检验真理的唯一标准。希望大家试验。

（二）有益菌的用法：

1、口服：用温水饭前30分钟送服，早、中、晚三次；急性疾病，例如，腹痛、休克、心绞痛等时，用保健量的3倍，用水送服。没有效果可以再加大用量。

2、含服：口腔、上呼吸道有问题，睡前含；

3、外用：口服液可以直接外用。胶囊用温水溶化开菌粉30分钟后，用纱布敷眼、泡脚、喷洒，塞入阴道、肛门，或外敷皮肤患处，用保鲜膜保持潮湿度。有效率在80—90%以上，3个月为一调理周期。

笔者以前经常口腔溃疡。中医认为是心胃有虚火；西医认为是维生素B2不足。现在明白了是有益菌减少，胃肠功能弱，吸收差是主要原因。补充了有益菌，症状很快消失。有时讲课后咽喉不舒服，晚上含一次，第二天症状很快消失。牙疼、腹泻时，马上服用，立竿见影。笔者小时候因为一场大病，曾经连续5年接受抗生素治疗，伤了阳气，留下来许多后遗症。例如，怕冷，不敢在潮湿阴冷的环境里久呆，牙齿松动，龋齿，脱落，牙周炎等。现在才明白了真正的原因。需要长期大量补充有益菌，以素食品为主，综合调理。

十，现代人疾病多、难治的主要原因：

致病的细菌、病毒侵入人体，导致多种感染炎症、中毒等。例如，炎症：全身的各种炎症、溃疡。中毒：肝炎、乙脑、感冒、肿瘤、空气、水、食品毒素。

1，中医：没有解决的良策，原因说不清，经验不足，观念落后，中药质量差，伤了阳气，养生概念不清，环境污染，营养不足，心态不良。

2，西医：对多数疾病原因不明，治病为主，分科多，把人当作机器，采用抗生素，杀伤有益菌，使有害菌耐药、变异。手术：伤人的阳气，防感染用抗生素，加重伤害，手术破坏人体第一道防线。放化疗：同样伤人的阳气，好坏一起杀。

3、微生态医学：

现代人的生存的外、内环境受到破坏，有益菌减少，阳气不足，人体微生态环境失衡了。

4、正确的观念：

要明确细菌和病毒是导致疾病越来越多、越来越难治的主要原因。中医讲的“邪气“就是有害菌和病毒。

地球上诞生的第一个生物就是单细胞的细菌和病毒，已延续上万年。它们是有智慧的，是自然界的一部分，杀是杀不绝的，它们都有自我保护、生存的能力，人类想杀灭它，它会变异、反抗，甚至会报复，也会把抗生素变成它的营养，有的维生素是细菌合成的。所以，人类要改变错误的观念，维持生态平衡，与它们和谐同存。

有益菌是与生俱来的，是细菌和病毒的天敌，如猫和老鼠的关系。保护、补充有益菌来抑制、排出致病菌，保持生态平衡。

十一，饮食和微生态的平衡---微生态养生（无药养生）：

什么是养生？养---保养、养护、管理；生---生长、生命（包括体细胞和有益菌）。保养好体内的活的小生命体有益菌，使他健康的生长，增多，定殖、繁殖、新陈代谢，才能保证营养的吸收、运化，这是养生的根本。

消化系统粘膜的健康，是养生、保健、治病的基础。因为80%的疾病与消化系统和血管系统有关。消化系统内有上千种细菌。粘膜的第一层就是有益菌。

1，多吃发酵的食品。例如：大酱、臭酱、豆腐乳、馒头、酸菜、臭豆腐、腐乳、酸奶、陈醋、酱油、豆豉等，这些食品里主要有大量的有益菌，是中国古代人的智慧。经常食用纳豆，自己发酵制作，生吃或做汤食用。纳豆激酶有清除血管内垃圾的特殊的作用，日本人，韩国人经常食用。加工成了粉末，方便服用。

2，多食用菌类。例如木耳、银耳、香菇、蘑菇、冬虫夏草、灵芝等，有利于人体微生态平衡。另外这些菌类对农药、化肥、香料敏感，不能生长，相对来说食用比较安全。日本人在世界上食用菌类最多，也是长寿的原因之一。

3，多吃五谷杂粮，活米（糙米，黄豆发芽）、蔬菜、水果。因为，人体容易消化吸收，也含双歧因子，也是有益菌的粮食。饮食是为体细胞和有益菌提供能量的。种子类食物是有生命的活力。

4，多吃素食，少吃红肉。因为有益菌不喜肉，这是亿万年形成的。例如，牛羊吃草，如果给肉吃，是不行的。如果有益菌喜欢肉，早就把人吃光了，它是来保护人体的。有毒菌喜欢肉，吃肉的同时分解毒素，产生难闻的气味。人死后有益菌消失，有害菌来把肉吃光了。所以，佛教提倡吃素食，说明有大智慧。

5，提倡分餐制，象吃火锅，蘸调料等，容易传染疾病。例如，乙型肝炎，幽门螺旋杆菌等。不健康的饮食习惯、风俗习惯要改革。一般一家人的疾病是相同的，因为每天在一起吃饭。所以，从小要培养健康的饮食习惯。一日三餐，决定一家人、一个人、一个民族的健康和命运！餐具、抹布中大肠杆菌都超标，每周用水煮或微波炉消毒一次为好。生，熟食品要分开。冰箱要经常消毒。餐具用金属做的为好。方便消毒又环保，节约木材。韩国人的家庭和饭店都使用金属餐具。

6，少饮高度酒。因为，酒能杀死有益菌。少用刺激性、过热、过凉的饮品、食品。每顿6—7分饱，定期辟谷，有利于人体微生态环境的保护和平衡。

在重庆市南坪商业街发现：豆腐乳—是用豆腐块发酵，上面长满淡黄色绒毛，用白酒、辣椒面、砂糖、花椒粉搅拌包裹豆腐块，即可食用。可存放10天，被西方人称“东方奶酪”。这就是利用有益霉菌发酵，分解植物蛋白质，利于消化吸收美味营养的食品之一。42小块，20元，买的人不断。

十二，滥用抗生素的危害：

西方人发明了抗生素，起到了一定的作用，但是后患无穷。因为它不符合自然法则，破坏了生态平衡。西方人也认识到了，有的国家已经立法，严格控制抗生素使用。例如，在美国买抗生素比买手枪还要困难。

1，人类的应用：使细菌、病毒产生了抗药性、变异，把细菌和病毒培养成超级的、变异的、顽强的敌人。所以，现在临床上许多抗生素不起作用了，使用的量也越来越大。更为严重的是抗生素在消灭细菌、病毒的同时伤害了人体内的有益菌（相当于人体内的国防军，元气、正气、阳气）。另外，抗生素都是寒性的，最容易伤人体的阳气、正气，使人体的免疫功能大幅度下降，防御功能不断减弱，破坏了人体的阴阳平衡。许多人反复感冒，体弱多病，肿瘤；现代人疾病越来越多，看病难、看病贵，医院人满为患等社会问题，都是和滥用抗生素有直接的关系。

注意：医院，在医生的指导下合理的使用抗生素和激素。在万不得已的情况下使用了抗生素或接受放疗、化疗之后，一定要及时补充微生态制剂--即有益菌！千万注意！

2，农业的应用：传统农业是使用农家肥，农家肥的主要成分是有益菌（小动物，小宇宙），它含有人体生命需要的所有营养元素，是神制造的。化肥是人工合成的单一营养元素，不仅使土地板结，还挥发到大气中，污染环境。农作物中的微量元素不足，人类吃了只有好看的外形而严重缺少内涵的粮食和蔬菜、水果等，必然会造成微量元素不足，自然会引起许多疾病。另外，人类还大量吃反季节蔬菜、水果等，这也是现代人的疾病越来越多、越来越不好治疗的主要原因之一。

3，养殖业的应用：现在畜牧业、养殖业为了预防流行病和加快动物生长速度，在饲料里面大量添加抗生素、激素，还要打多种预防针，破坏了生态的阴阳平衡。结果同样会把细菌病毒培养成有抗药性、超级的，变异的，顽强的敌人。现代经常在人类和动物中爆发的流行病（瘟疫），也和滥用抗生素有直接的关系。

注意：提倡少吃红肉，多吃素食。肉一定要排毒处理，长时间煮熟，越烂越好，一周吃一次，晚上不要吃肉。尽量减轻抗生素和激素的残留对人体的伤害。

地球上产生第一个生命体就是单细胞的细菌和病毒。细菌，病毒是大自然中的组成部分，它也是生命体，有智慧，也要生存、繁衍。他们也是人类朋友，不是敌人。人类绝对不可能把他们完全消灭。只能和平相处，保持生态平衡。中医理论：“正气存内，邪不可干”。是说只要人体内正气（有益菌，免疫力，阳气）充足，邪气（细菌，病毒）就不会伤害人体。这就是相生相克，一物降一物的关系，是造物主的安排，是大自然的法则。所以，古人说：道法自然，顺则生，逆则死。

学者们警告：当超级细菌、病毒泛滥之时，人类将面临灭顶之灾！！！

瘟疫是比战争还恐怖的灾难，世界上其它古代文明的消失，主要原因在于自然灾害和可怕的流行病。中国是抗生素滥用的大国，已经关系到了国家的安全。近二年在中国、美国人体内发现了多例超级细菌、病毒，无药可以治疗，引起了震动。中国人到了应该清醒的时候了！

微观世界（微生物，暗物质）为阴，左右着宏观世界（如人体，可见的物质）为阳。只要保持人体和自然界阴阳平衡，才能健康长寿，风调雨顺，国泰民安。

第三节调理与治疗

一，什么是调理？调理---是中医的方法，整体为主的，创伤小或无创伤，综合调理人体阴阳平衡，医人调心，属于“道”的层面。适用于慢性疾病和养生。利用中药的偏性，调理人体阳阳平衡。用有益菌（阳）来调理人体的（阳）。阴阳平衡，调动人体治愈本能（人人是神医），这是养生、保健、调理的关键。中医治病像猫抓老鼠，一物降一物。

二，什么是治疗？治疗---是西医的用法，局部为主，创伤比较大，属于“术”的层面。适用于急性疾病。用抗生素，激素，手术，放化等方法。在消灭有害菌和肿瘤的同时也伤了有益菌，并且使有害菌产生了抗药性，副作用太大，选择时一定要谨慎。在不得已用了抗生素后，要及时补充有益菌。西医治病像蛇吃老鼠的同时还伤害人体。

调理与治疗，各有优势和不足，要中医、西医、微生态医学相结合，取长补短，共同进步。

*送给大家的新年礼物---对联：

爱妻、爱子、爱家庭、不爱身体等于零

有钱、有权、有成功、没有健康一场空。健康无价。

祝大家身心健康，家庭幸福，事业有成！谢谢大家！

年02月19日

大连一心堂编辑

*--(安医生的助理郝国阳)--（安医生）

*注意事项：请在下午3；00以后电话咨询或

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