强直性脊柱炎作为一种慢性疾病，并且是一种以脊椎为主要病变的疾病，对身体的伤害很多，对眼、肺、和肌肉和骨骼都有都会产出不同的病变。一旦得了该病，患者只有长时间接受医治并做好平时的护理工作才能够避免恶化。

1、坐姿要求：有规律的活动脊柱，保持match直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，可以站起来走走。

2、推拿虽然在有的情况下，正骨术和脊柱的推拿可能是有点效果的，我们不建议强直性脊柱炎患者进行，由于人工强行的方法是不合适的。

3、注意的穿衣要求不要穿紧身的胸衣和背带裤，由于他们使脊柱没法活动，牢牢的，对强直性脊柱炎患者来讲，不动就意味着不能动了。

4、要保持正确的坐姿、睡姿：避免产生脊柱畸形和僵硬。在休息时要保持适当的体位，把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引发持续性疼痛的体力活动应当避免。

5、患者注意戒烟酒：强直性脊柱炎会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸急促；适当的酒对强直性脊柱炎是没有坏处的。

6、提倡低糖饮食研究发现，低糖饮食有助于临床症状的减缓和血清IgA水平的下降。

7、要持有良好乐观心态去面对强直性脊柱炎这1疾病：很多患者在医治进程中存在急躁情绪，失去信心放弃医治，是很危险的。患者一定要克服急躁情绪，医治及时恰当，建立起克服疾病的信心。

8、还应养成御寒保暖、预防感冒的习惯：平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，冬季可垫适当的棉絮，以保持脊背的温暖。