对于AS战友来说，遇到许多医生说你这病治不了，就吃这些药控制吧。但是在许多情况药吃了，病情还在发展。医院风湿免疫科医生关于AS的文章，希望对大家有所帮助。

关于强直性脊柱炎的话题实在非常多而复杂，新的研究层出不穷，下面就结合本人关于强直性脊柱炎最近的学习心得再聊聊强直性脊柱炎的“痛”与“硬”。

多数强直性脊柱炎的患者都是因为腰背或关节“痛”到医院就诊的，不过得知自己确诊强直性脊柱炎后最担心的却是它的“硬”——即疾病可能导致的脊柱强直，活动受限。之所以“痛”成为患者第二位关心的问题，因为强直性脊柱炎的疼痛多数间断发作，即使不用药物，有些患者在数月之后甚至能自行缓解。发作期的疼痛程度也因人而异，重者可能腰背疼痛严重，不能翻身起床，而轻者则可能仅晨起稍感不适，活动后立即好转。而“硬”的问题，确实头等重要，脊柱强直导致的弯腰困难，转颈困难不但影响患者从事驾驶，体育运动等一些职业或活动，日常生活如系鞋带、穿鞋等动作也会受限，再加上对形象本身的影响，综合起来对患者的工作、婚姻、心理状态的影响确实不可估量。

“痛”的原因基本上很清楚，即炎症。针对炎症应用非甾体类抗炎药物或生物制剂均证实能非常有效的得到控制。“硬”的原因相对复杂，分为可逆和不可逆两种原因。可逆的原因也是炎症，与疼痛密切相关，因炎症导致的脊柱僵硬在“痛”解除后也会随之消失。不可逆的原因是脊柱强直的主要原因，即骨赘、骨桥的形成（如下图：白色箭头所指即为椎体间形成的骨桥）。

进一步追问骨赘、骨桥形成的原因却不太明了，虽然推测跟炎症有关，但目前为止无论是非甾体类抗炎药物还是生物制剂都没有明确的证据能减少骨赘、骨桥的形成。如此说来，“硬”的问题无法解决？的确，从资料上看，虽然近些年药物治疗手段突飞猛进，但强直性脊柱炎患者脊柱强直进展的状况较50年前却无明显好转。

不过，好消息是越来越多的研究显示功能锻炼能有效减缓甚至改善脊柱强直的进展，系统的每天坚持的功能训练计划效果更佳。所以，鉴于这些研究结果，加上功能锻炼不像药物治疗有一系列的副作用，甚至通过功能锻炼还能提高心肺耐力以及全身免疫力，大家还犹豫什么？还不赶快动起来！无论是各国的治疗指南，还是国际著名专家都逐渐提高了对强直性脊柱炎功能锻炼的重视。因而希望我们周围的医务工作者以及患者都能提高认识，家人及自己要积极督促和自我监督加强功能锻炼，并持之以恒，争取能腰不“硬”，颈不“僵”，健康地投入生活。

以上是这位专科医生发表的文章节选，提出系统的锻炼对防止AS发展的重要性和理论根据。身边许多战友能保持良好的体形，如吉祥王叔、双子座、无痕老师等等，无不是通过持续系统的锻炼，防止骨赘、骨桥的形成，保持各关节功能正常。战友们，行动起来，虽然锻炼时那如浆的汗水，肌健拉扯的酸胀、钻心的疼痛，但是我们是打不死的小强，我们有一颗向往身体自由的心，这些对我们不值一提，战友们行动起来吧，让我们一起加油，向身体的自由进发。