金杏一分钟

本期主题：让周杰伦等明星都饱受折磨

强直性脊柱炎你了解吗？

科普专家介绍

一分钟·划重点

什么是强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病。主要病变部位为骶髂关节、脊柱以及外周关节。强直性脊柱炎多发年龄为10-40岁，遗传是强直性脊柱炎的主要发病机制。

强直性脊柱炎有什么危害？

随着发病进程，会对心、肺、心血管、胃肠道引发病变。后期却会引起脊柱僵硬强直，甚至致残。我们熟悉的周杰伦、蔡少芬、张嘉译等明星就饱受此病的困扰。

强直性脊柱炎早期有何症状？

由于发病前期和腰椎盘突出、腰肌劳损很相似，有些患者甚至不会出现特别明显的症状，导致许多患者在确诊时已经失去了最佳治疗时间，十分令人惋惜。因此，定期做好体检，不要忽视我们的身体释放的每一个“预警信号”，早发现早治疗是最好的办法。

日常生活中如何预防？

1.避免强力负重和久坐；

2.作息规律，睡眠时采取正确的睡姿；

3.胃肠道及泌尿道的感染可诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘；

4.可以进行瑜伽、游泳等体育锻炼，控制体重减少脊柱负担，同时增加腰背肌的力量。

5.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

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