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本文来源：新华网

原文：

摘要：

强直性脊柱炎患者应正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤。饮食上应少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜，戒烟戒酒平时坚持功能锻炼,防止融合，如遇下腰酸痛、晨间僵硬、关节活动受限等症状应及时治疗。

①注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。

②应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。

③保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。

④胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊柱炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

-08-:10:43来源:新华网

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