前言

随着强直性脊柱炎的发病人群逐年递增，熟悉了解它的人也越来越多，其中也有很多人发现该病在名人中也属常见，熟知的就有周杰伦、蔡少芬、张嘉译.....

作为大叔级演员的张嘉译，不少观众发现他走起路来总是摇摇晃晃，甩臂摇胯，一副松松散散的样子。其实，这并不是张嘉译刻意设计的，他从22岁开始就患有强直性脊柱炎，因此走路老是有点驼背，脊柱直不起来，久而久之就形成了现在的走路姿势。

医院中，有不少重症强直性脊柱炎患者在接受治疗，这些患者都有不同程度的跛行、驼背、下蹲功能受限，甚至有的患者髋、膝关节强直，无法行走，无法翻身，生活不能够自理。其实，强直性脊柱炎如能早期治疗，极大部分是可以得到较好控制的，治疗后达到临床治愈。

但是由于本病发病早期与一般腰腿痛相似，没有引起患者的重视，错过最佳治疗时期，最终病情持续发展累积关节脊柱导致残疾。在这里，南京尔康强直研究所阮雪峰教授要指出的是，强直性脊柱炎早期治疗才是关键。

专家提醒：强直性脊柱炎诊断、治疗一定要早

阮雪峰教授说道：大部分重症强直性脊柱炎患者都是因为错过了最佳治疗时机导致病情加重。一旦强直性脊柱炎发展到中晚期，脊柱骨桥形成，通过治疗只能达到骨骼炎症消失、疼痛症状消失、免疫系统正常、骨骼变形停止、病情不再发展的程度，但是由于骨桥形成关节间隙融合导致的关节变形活动受限改善程度就因人而异了。

强直性脊柱炎早期会出现低热、厌食、乏力、消瘦、盗汗、贫血、髋关节炎、体重明显减轻等症状，强直性脊柱炎分为慢性发病与急性发病。据统计，慢性发病者约占75%，病情发展缓慢。急性发病者约为25%，表现为体温升高，全身症状明显，除骶髂关节和脊柱外，四肢关节也常同时累及，有的患者在几个月内发生大关节的骨性强直，而形成终身残疾。

强直性脊柱炎患者应养成的7个好习惯

在临床接诊中，强直性脊柱炎的患者和家属经常会问很多问题，尤其是强直性脊柱炎应该注意点什么？什么是强直患者需要养成的良好习惯呢？

Ⅰ.坐姿要正，站姿要直，坐久宜动，站久宜走。

Ⅱ.枕头要低，睡眠要足。

Ⅲ.晨起伸腰仰背，睡前学做燕飞。

Ⅳ.不和烟鬼共事，不和酒鬼交友。

Ⅴ.饮食宜爽口，易消化，够营养，远离煎、炒、炸。

Ⅵ.有空多做杂事，闲来下水游泳。

Ⅶ.牢记及早治疗，积极配合医生的治疗方案，定时就医复查。

阮雪峰教授强调

强直性脊柱炎治疗的目标在于祛除炎症，消除临床症状；防止脊柱、髋关节僵直畸形，保持最佳活动功能；强直患者饮食无过多禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素。强直患者应该在疾病影响关节活动能力之前，及早接受正规系统的治疗才是良好生活的前提！

强直性脊柱炎患者应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，患者均应注意保持正常的姿势。要睡硬板床，提倡取仰卧位，睡眠时应用低枕（10厘米左右）。

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