本周仍持续有雨，出门随身携带雨具，气温仍然较低，早晚温差大，注意添加衣物，谨防感冒。此季节，要多吃清淡易消化的食物，新鲜蔬菜最好不要隔夜、隔餐食用。因为在高温高湿环境下，蔬菜放一晚上后，更容易产生有毒的亚硝酸盐，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等症状。

玉溪市气象台最新预报，预计本周

7月27日，全市多云间晴，气温：元江23～32℃，其它16～26℃，风力2-3级7月28-29日，全市有小阵雨，气温：元江23～34℃，其它16～25℃，风力微风7月30-31日，全市有小到中雨，气温：元江23～35℃，其它16～24℃，风力微风；8月1-2日，全市有中雨，气温：元江23～35℃，其它16～26℃，风力微风

温馨提示

梅雨季节，像患有风湿性关节炎、类风湿、风心病、强直性脊柱炎等病的患者要在梅雨天注意保暖防湿，适时就医，正常人也应注意。心脑血管病人、肺疾患病人、高血压病人易发“气候综合征”，这些病人一定要密切注意可能出现的应急情况。

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