昨天各大媒体头条被“周杰伦脊柱炎严重,个唱靠镇痛药”这一新闻刷爆,好多人在为周杰伦敬业精神折服的同时不禁会问,脊柱炎到底是个什么病?

强直性脊柱炎

强直性脊柱炎早期主要表现为颈、背、腰、骶、肩等脊柱的疼痛,或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛。可以隐匿起病,甚至病人不能确定具体的起病时间。也可以是急性起病,突然出现关节肿痛,活动受限。

这类病有一个突出的特点,就是夜间疼痛加重,晨起时症状更加明显,休息不能缓解症状,活动后感到轻松,症状减轻,医学上将此称为“晨僵现象”。

强直性脊柱炎是一个致残性的疾病。因此,其治疗不但需要止痛,更重要的是要控制病情,改善和恢复脊柱关节的功能,阻止病情发展至关节功能障碍,防止步入残废。

这是遗传病,易传男

“强直性脊柱炎”有一定的遗传性,易传男不传女。

1、在“强直性脊柱炎”的家族人群中,一般父代病情比子代病情重,男性患者病情比女性患者重,而发病年龄与病情轻重无明显关系。

2、多子女家系中,晚生子女比早生子女患病率高,末胎子女比首胎子女患病率高。遗传只是表明好发人群。

三分治七分养

注意补钙

骨质疏松是强直性脊柱炎最常见的并发症,炎症会破坏骨质,引起骨质脱钙;治疗用药糖皮质激素会引起骨质脱钙,骨质疏松。因此需要补充足量的钙质来预防钙流失和骨质疏松的发生。

不能睡软床

软床其凹性大,可加重疼痛而产生被动体位,久而久之则有脊柱弯曲。硬板床平面硬,使躯干在卧时不能弯曲,强制脊柱呈生理位,对预防脊柱畸形起到控制作用。

防湿防风防寒

潮湿、风寒是强直性脊柱炎的诱发因素,平日需注意保暖,避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而诱发疾病发作。

坚持锻炼

应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼,行走和站立时,尽力保持正常的姿态,坐姿要正,站立要直,不能因为腰背疼痛或疲劳而弓背,否则长期下去就可加速脊柱的畸形。

经常进行颈部、胸、腰椎的前屈、后仰、左右转动等活动,常做深呼吸和扩胸、下蹲等活动来保持脊柱和关节的活动功能。

注意饮食卫生

胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

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