提示：点击上方"佛中医"↑医院 　　三八节到来，近年女性健康一直是全社会 　　人们在 　　医院肾病风湿科主任郑宝林主任中医师介绍，以上提到的三种疾病都是女性需要特别注意的疾病，其发病对于女性的身心健康、日常生活质量都有很大的危害。

类风湿关节炎

是一种以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，可以导致关节畸形及功能丧失。

红斑狼疮

是一种典型的自身免疫性结缔组织病，不同类型的红斑狼疮症对人体的皮肤、内脏都会造成较大损伤。

骨质疏松

是多种原因引起的骨病，可引致疼痛、驼背、骨折等问题。

　　据统计，以上的几种疾病都是女性多发疾病，其中类风湿关节炎男女发病比例约为1：3，而红斑狼疮的男女发病比例更高达1：9。

　　郑宝林指出，女性患类风湿性关节炎、红斑狼疮和骨质疏松的病因虽然病征不同、治疗方法也不相同，但都有一个共同特征，就是与女性的一些特殊生理时期以及雌性激素分泌异常，免疫功能失调有关。如妊娠期、绝经期、发育期等，在这些时期，女性的内分泌会出现异常，雌激素分泌过多或过少，都会引致免疫系统会出现混乱、异常。免疫系统出现异常后，加上情绪、饮食、感染和生活习惯的影响，就很容易导致机体免疫系统出现问题而引起疾病。

　　其中骨质疏松多发于绝经期后的女性，类风湿关节炎和红斑狼疮则任何年龄的女性都有可能患上，但由于婚育年龄女性群体多处于雌激素分泌异常阶段，所以患病风险也更高,所以女性除了要特别 　　

　　郑宝林表示，以上提及的几种女性易发疾病，归根到底都是关乎免疫系统的疾病。想要预防这些疾病更要从以下几方面做好。

均衡营养、清淡饮食、适当补钙

　　维生素A能促进糖蛋白的合成，而细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此，积极补充维生素A非常重要。绝经期女性容易患骨质疏松，需注意多补钙。

　　而维生素C缺乏，白细胞内的维生素C含量减少，白细胞的战斗力就会减弱，人体同样容易得病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等含量的多少都与人体非特异性免疫功能的强弱有直接关系。

劳逸适度

　　劳逸适度是健康之母。人体生物钟正常运转是健康的保证，而生物钟的“错点”便是亚健康的开始。

经常锻炼

　　不少女性由于工作原因，锻炼身体的时间相对较少。其实，通过加强自我运动，锻炼身体，可以提高人体对各种疾病的抵抗力。另外，广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅能够修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

心理健康

　　要学会正确对待压力，女性朋友们应把压力看作是生活不可分割的一部分。学会适度减压，才能保持良好的心境。保持良好的心境对于增强抵抗力，预防受到女性多发疾病侵袭都十分有利。

（佛山日报记者梁炜健）

文章来源：佛山日报.03.08B03版

主任中医师、教授，医院肾病风湿科主任，广州中医药大学硕士生导师，现担任中国中西医结合风湿病专业委员会委员、广东省中西医结合学会风湿病专业委员会常务委员、广东省中西医结合学会肾病专业委员会常务委员等职务。年南京中医药大学中医肾病研究生班毕业，师自我国著名中医肾病专家邹燕勤、王钢教授。年和年分别在中医院风湿科进修学习。熟练掌握英语、日语二门外语。在运用中西医结合治疗肾病、风湿免疫性疾病方面积累了丰富的经验。对类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、系统性红班狼疮等疾病的诊断和治疗具有独到的见解。在中国科学引文数据库来源期刊、中文核心期刊及统计源等期刊发表学术论文20多篇，先后完成了省厅市级科研课题多项。

　　开诊时间：周4白天，周2、6上午、周1下午

　　开诊地点：1号楼2楼风湿专科1诊室

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