强直性脊柱炎多发于青壮年，这给他们的生活、工作及学习带来严重的困扰，很多患者在得知自己患有此病后，会疑惑自己为什么会得这种病，下面就由上海海滨强直性脊柱炎诊疗基地专家介绍一下引起强直性脊柱炎的病因有哪些。

引起强直性脊柱炎的原因：

1、强直性脊柱炎的病因与内分泌失调或代谢障碍有关，因为强直性脊柱炎的疾病男性比较常见，所以认为强直性脊柱炎的出现与内分泌和代谢因素有关，其实内分泌与代谢出现障碍还会影响人们的身体平衡状态，有人使用激素治疗来治疗类风湿，但是并没有取得明显的效果，所以认为该病与激素失调无关。

2、遗传因素也是强直性脊柱炎的病因之一，因为绝大多数强直性脊柱炎患者都会携带一种HLA-B27阳性的抗原，一般家族遗传阳性率较高，有这种抗原的人患类风湿的几率是正常人的2-10倍，强直性脊柱炎的发病率则是30倍。

3、感染因素，泌尿生殖系感染也会引发该病，这是因为盆腔感染会经淋巴而散播到骶髂关节和脊柱，甚至还会引发全身症状及周围关节、肌腱和眼色素膜的病变，所以要注意感染因素。这是强直性脊柱炎的病因之一。

4、其它：创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。

强直性脊柱炎虽说主要是遗传的原因，但是日常的生活习惯也是导致患上该疾病的一个重要因素，患者一旦患上这种疾病，将会对身体健康造成严重的影响，所以朋友们一定要尽量的做好预防工作，保持良好的生活习惯。下面就从日常生活方面入手为您做简单的介绍。

一、床上伸展运动：

早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。可反复做几次。

二、转颈运动：

坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原；仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。

三、扩胸运动：

目的：伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸；双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟。恢复原位，重复5次。

四、膝胸运动：

仰卧位，双足着床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2～3次，放松；做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为止。

五、猫背运动：

趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸满意为止；回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止。如此重复5次。

六、腹部运动：

目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁；头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝；坚持5秒钟，回复至原位，以卜动作重复5次。

七、转体运动：

疾诊中心取坐位，曲臂平举，双手交叉，转体向右，目视右肘；坚持5秒钟后复原。反之转体向左，目视左肘。每侧重复5次。

此外，对于强制性脊柱炎患者们来说，以上的介绍都需要学习了解，生活中要多注意适当锻炼，也要保护好自己不要伤风感冒，希望您早日摆脱疾病困扰。

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