强直性脊柱炎不仅要及时治疗，日常的护理、饮食、保健等等都很重要。如果能做到科学的护理，会对康复起到很大的作用。

　　席梦思不能睡

　　强直性脊柱炎患者白天就应该有意识地纠正不良姿势，保持正常的生理功能，晚上的时候就只有靠床的作用了。因为现在的席梦思或海绵床睡眠中确实很舒服，但是因为席梦思或海绵床的凹性特别大，它对强直性脊柱炎病人极为不利，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重。

　　劳逸结合

　　强直性脊柱炎患者要注意休息，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，随着时间的增长，脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。

　　饮食规律

　　强直性脊柱炎患者要养成一个良好的饮食习惯，注意饮食宜忌，平时可以多吃一些豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，如：大豆、黑豆、黄豆等。强直性脊柱炎饮食对治疗起着积极的作用。

　　体育锻炼不可少

　　患者一定要进行适当的体育锻炼，体育锻炼对于治疗强直性脊柱炎的重要性，很多强直性脊柱炎对此都深有感受，很多医生都会强调锻炼这件事情。强直性脊柱炎患者刚开始的时候可以选择一些比较简单的运动，锻炼一定要适量。

　　医院名称：医院(风湿骨病科)

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