1强直性脊柱炎

强直性脊柱炎：（Ankylosingspondylitis，AS）是一种主要累及脊柱、中轴骨和四肢大关节，以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎症。

发病现状

强直性脊柱炎是引起人类死亡的第三大杀手，仅次于心血管疾病和肿瘤。目前在我国约有到万的患者。主要人群是青年人。

3致病因素

1：遗传因素：一个家族中常有个以上的成员发生强直性脊柱炎。

：感染因素：强直性脊柱炎病人大便培养肺炎克雷白杆菌阳性率

达79％，而在正常人群中为30％，说明患者肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于常人。

3：强直性脊柱炎的HLA－B7阳性率高达90%～96%，家族遗传阳性率达3.7%，强直性脊柱炎家族的发病率为正常人的30倍。

4：其他因素：年龄、体质、营养不良、气候、水土、潮湿和寒冷。

4主要症状

腰痛、不适：发生隐匿，常为隐痛，难以定位。夜间疼痛可影响睡眠。休息不能缓解腰痛或不适，活动能使症状改善；

晨僵：病人早起觉腰部僵硬，热敷、热水浴、活动后可以缓解；

外周关节症状：受累部位以髋、膝、踝等下肢大关节为多见，表现为持续破坏。

4强直性脊柱炎日常护理01

不要自暴自弃：强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

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保持生理姿势：注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

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积极功能锻炼：因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

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科学体育运动：在恢复期要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

05

选择生育时期：由于强直性脊柱炎遗传机率较高，建议在没有控制病情之前，最好不要小孩，控制病情后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

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合理膳食营养：强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

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记住五个不要：不要睡地板，不要扇空调，不要冲凉水澡、不要劳累，不要生气。

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