近日周杰伦与昆凌刚刚在英国约克举办完婚礼，两人的幸福与甜蜜羡煞旁人。许多铁粉都真心祝愿周董能与心爱之人白头到老，小树也不例外，但小树对周董的支持不仅仅源于他动听的旋律，更是因为他一直在坚持不懈地与病魔作斗争！今天小树就给大家讲讲周杰伦与强直性脊柱炎不得不说的事。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症，临床上的症状为腰部、背部、颈部、臀部、髋部的疼痛和肿痛，如果不及时治疗很容易引起脊柱畸形，强直性脊柱炎在治疗后也要特别注意护理的方法。很多人得了强直性脊柱炎以后都变得不知所措，更有一些人为此自暴自弃，觉得生活没有了意义。

但是周杰伦却不同，喜欢周杰伦的人应该都知道，他是来自单身家庭，自幼跟母亲生活，家庭贫穷，后来他也公开承认自己曾多次到餐厅做服务生贴补家计。18岁那年，一次意外周杰伦腰部受伤，不料却被检查出患有强直性脊柱炎，可能会导致瘫痪。面对这个结果，生活本就贫穷的母子俩抱头痛哭。然而坚强的母亲毅然咬紧牙关，用自己的爱为儿子撑起一片天。在母爱的光辉下，无论生活多么艰苦，周杰伦从未放弃对音乐的追求。

周杰伦心中的最痛，就是他的家族性遗传疾病——强直性脊柱炎。周杰伦的强直性脊柱炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要人命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他都靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。

那么除了服药，还有什么办法可以进行日常护理呢？下面就听小树一一说给你听。

避免复感外邪

　　气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

起居、活动与锻炼

　　中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

情绪愉快乐观

　　乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出：善医者先医其心，而后医其身，强调了精神治疗的重要性。中医认为，思虑伤脾，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能，并可导致心神失养而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不利于患者的康复。清代程国彭在医学心悟一书中指出：病家误，苦忧思，忧思郁欲何之，提出常捋不如已者比，是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一种方法;有战胜疾病的信心和决心;培养多方面的兴趣爱好;参加一些力所能及、病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。

注意饮食

　　忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

***饮食护理

辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。

豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。